"I NEED A MAN THAT THINKS IT'S RIGHT WHEN IT'S SO WRONG"



Är ovanligt taggad på mitt spinningpass, har nämligen satt ihop nytt spinningprogram med nya låtar! Sugna på att svettas med mig och resten av min grupp? Actic Elite, 17.30 :)

Jessica Limont.
Musikvideo; en av låtarna som är med på passet!

I DIDN'T FALL, THE FLOOR JUST NEEDED A HUG



Det är så fruktansvärt kallt här på kontoret. Sitter med vinterjacka på! Som gräddet på moset har jag en såndär fuldag, ni vet när allt bara blev fel? Haha, vaknade upp imorse och såg upp som en jäkla lurv i håret! Helt ostyrbart. Plus att jag är blek, behöver sooool. Men vet ni, jag är jäkligt glad ändå. Är på strålande humör :) Så det gör inget att jag ser ut som en blek blåfrusen lurv, för jag är lycklig iallafall!

Jessica Limont.
Bilder: jag nyss på kontoret.. Svinkallt!

-VINTERN 2011 DEL 1-



Jessica Limont.
Collage; by me

"TYST. DET ÄR VINTERTID"



Jag har haft en sån sjuukt jäkla bra helg! I fredags åkte jag som ni vet hem till mina föräldrar, blev bjuden på världens godaste thaimat som mamma lagat (hon är bäst på det där!). Blev ompysslad och omhändertagen, kändes som jag var sju bast igen. På lördagen sken solen, jag och brorsan tog bilen till Täby för att shoppa. När vi var klara körde han mig hem in till stan, jag bjöd på lunch i min lägenhet. Under kvällen drack jag drinkar och åt pasta med grymt bra sällskap, allt slutade med cider och öl i min soffa framför "Sommaren med Göran". Fick sjukt roliga sms, som alltid, av Soulie.. Jag; "hjärtat hur går det?" Hon; "Tyst. Det är vintertid".. Hon hade druckit några för många shots.. ELLER? ;) Hur som, söndagen. Vaknade ganska sent.. Klädde på mig, gick en väldigt lång promenad för att andas lite, hämtade ut ett paket (visar bild sen..). Vid 3-tiden kom Sanna, vi käkade och sen handlade vi massa mat inför veckan. Resten av kvällen spenderade vi i soffan framför Beck (jag älskar Beck!)

Jessica Limont.
Bild: på mig och Thowe en lördag för någon vecka sen! Var pinsamt dålig på att fota i helgen..

HAKUNA-MATATA



I onsdags hade jag nageltid, som vanligt var fjärde vecka. Körde på fransk manikyr! Efter att jag fixat naglarna traskade jag raka vägen hem till lilltjejen jag brukar sitta barnvakt åt i Vasastan, hennes familj ville bjuda mig på middag. Supermysigt var det, fick massa fina teckningar med glitter och pärlor på! :D Hon håller dessutom på att lära sig skriva.. Ni skulle bara veta va duktig hon är!

Jessica Limont
.
Bilder: nyss på kontoret

LAUGHS, LONG TALKS, STUPID LITTLE FIGHTS AND OUR JOKES



Jag kommer få världens bästa helg känner jag! Ikväll ska jag åka hem till min familj.. Saknar dom så jäkla mycket! Ska bli så skönt att få komma dit och bara vara, äta mammas goda mat, pussa på hundarna, klappa på katten, snacka med brorsan, spela gitarr med superdad, bli ompysslad av mamma, få träffa våra grymma grannar, gå till stallet och andas lite.. Älskar min familj över allt annat, galet vilken kärlek man kan känna :)

Jessica Limont.
Bilder:
tagna av mig i somras hemma hos familjen. Jag lovar er, det där är jordens bästa plats!

FÖRÄLDRAR OCH FACEBOOK..



Har ni tänkt på det här med föräldrar och facebook? Och kommer ni ihåg när jag för någon vecka sen skrev ett inlägg om att mina föräldrar åkt till England för att fira sin bröllopsdag? När mamma kommit hem från resan såg hon mitt inlägg på bloggen och tyckte tydligen att det var bra.. Så hon kopierade allt och slängde upp det på facebook! Är det så att dom flesta föräldrar är ovetandes om att man faktiskt kan länka? Eller ville hon bara ha all denna text i loggen? Glad blev jag iaf, tack mamma! ;)

Jessica Limont.

VAD JAG ÄLSKAR MED MÄN DEL 2:



Att dom är sjukt fina i ruffsigt ostyrt hår, men är ovetandes om det och lägger ner all sin tid på att fixa frippan perfekt. Det är en speciell "kolla-sig-i-spegeln-och-snabbt-fixa-till-frisyr-blicken".
Hur dom i vaket tillstånd är så snygga, manliga och trygga i allt dom gör, men när man råkar vakna mitt i natten och ser han sova ser dom alla ut som små lugna trygga barn. Kontrasten.
Att dom blir sjukt hetsiga och upprörda när dom ser fotboll... Inlevelsen och lyckan när favoritlaget gör mål!
Blicken bara män kan ge när dom verkligen tycker om en tjej, man ser hur hela han lyser av beundran och vill ha mer.
Män som hela tiden vill lära sig något nytt, som inte tror att dom är fulllärda. Jag älskar nyfikenheten!
Se dom laga frukost en söndagsmorgon i mjukisbyxor och bar överkropp.
Hur dom kysser en på pannan.
Det är förbaskat sexigt med män som kan köra bil! Alltså inte att dom har ett körkort och vet hur man kör tekniskt sätt, utan män som kan köra bil bra men gör det med ingen ansträning alls.
Män som är positiva! Finns inget mer osexigt än negativitet..

Jessica Limont.
Collage; by me

DOUBT ME, THEN WATCH ME - ANONYMA FJANT

Anonym om FÖR ATT FÖRSTÅ OSS KVINNOR::
tkr du har blivit så jäkla kaxig jessica , du börjar tro dig, va ens glad om någon kille vill ha dig, själv hade jag aldrig orkat med din "special kost" hur jävla normalt är det att INTE äta bröd osv o bara äta fett? kolla alla aäffrer finns bröd pasta ris, men nej jessica äter inte det, va normalt, hej jag ska på resturang, ursäkta har ni mat utan pasta ris? vill bara ha fett tack :) ha det gumman nu flyttar jag till usa o hoppas slippa se svenska tjejer ush
IP: 81.224.195.76


Svar; så du tycker jag är konstig som äter enligt en viss diet? Du är ganska isolerad va? Måste du vara, om du tror att jag är den enda i hela Sverige som äter enligt LCHF. Du skulle nog sätta din osäkerhet i halsen om du fick veta hur många det är som faktiskt äter enligt den dieten, världen över. Jag däremot, jag tycker Du är konstig. Du är konstig som kommenterar anonymt. Konstig och feg. Du är konstig som vågar uttala dig när du inte har någon som helst aning om varken mig som person eller mitt privatliv. Du är konstig som tycker jag är speciell för att jag äter på ett visst sätt.. Du skulle till USA sa du? Jag kan lova dig att dom har sjutusen fler och ovanligare "dieter" än LCHF där. Hur ser du på världen egentligen? Du har aldrig gått i mina skor, vet inte ett skit om vad jag upplevt eller hur mitt liv ser ut mer än det du stalk-läser i bloggen. Såg du pizzan jag och Soulie käkade i helgen? Som sagt, du vet inte ett piss, inte ett piss mer än det du ser här. En människa ska aldrig, aldrig uttala sig på det sättet du precis gjort om man inte känner människan i fråga. Du ser inte allt, och som sagt.. DU KÄNNER INTE MIG.
(Om det hade funnits plåster för själen hade du också fått ett helt paket av mig).

Jessica Limont.

BOR DU I STHLM OCH VILL STÅ MODELL?

Jag blev precis tillfrågad om att sitta modell på lördag, tyvärr kan jag inte då. Tänkte höra med er läsare om någon av er är intresserade? Allt kommer äga rum i Vasastan (Alströmergatan). Tid: 10:30 - 15:30. Du får såklart betalt för jobbet. Är du intresserad och vill ha mer info? Maila mig på; JessicaLimont@hotmail.com eller kommentera det här inlägget.

Jessica Limont
.

IN THE END; THE LOVE U TAKE, IS EQUAL TO THE LOVE U MAKE



Sanna den lilla arbetsnarkomanen hade suttit kvar på jobbet ända fram tills att vi skulle ses, så hon var trött och inte alls pigg på att posa. Jag däremot, jag gillar ju alltid att vara med på kort.... Haha! Mamma, hur kunde jag bli en sån linslus?

Jessica Limont.
Bilder:
från middagen på Vapiano igårkväll

PEOPLE ALWAYS THINK THEY KNOW OTHER PEOPLE, THEY DON'T

Vet ni? Jag måste sluta vara så jäkla blödig. Jag tar in allas känslor och låter dom påverka mig alldeles för mycket och för länge, som igår. Jag satt på tuben påväg till Gamla stan för att möta upp Sanna. Plötsligt kliver det på en tjej som är blåslagen lite överallt, hon frågar alla försiktigt om dom har någon slant att skänka eftersom hon är hemlös och ska försöka ta in på ett kvinnohem över natten. Hon hade precis kommit till Sthlm, de enda hon hade var en liten ryggsäck. Och jag vet, det vandrar omkring massor av uteliggare, narkomaner osv och tigger pengar. Men den här tjejen var städad, man såg på henne att hon varken hade alkohol eller drogproblem. Hon behövde bara hjälp, det var sista utvägen. Min gissning är att hon blivit misshandlad och flytt hemmet.. Och det är här jag blir så blödig. Jag vill hjälpa alla! Sätta mig ner med dom, lyssna.
Självklart hade jag inga lösa pengar på mig.. Men precis ALLA på tunnelbanan gav henne det dom hade, och vi som inte hade pengar beklagade oss över det. Hon tackade och sa att hon förstod. Men ni skulle sett hennes ögon. Man säger ju att ögonen är själens spegel, hon var helt tom.

Jag måste nog bara lära mig att stänga av ibland, man kan inte hjälpa alla. Men dom man kan göra något för ska man hjälpa, men sen ibland när man kommer till situationer då man är hjälplös.. Så måste man bara lära sig att släppa det, och lita på att det finns andra goda människor som räcker ut sina händer. Men igår.. Jag kunde inte släppa det. Satt helt paralyserad samtidigt som jag såg hur alla på tunnelbanan berördes lika starkt som jag.

Jessica Limont
.

IF IT'S MEANT TO BE, IT WILL BE



Igår efter jobbet körde jag taekwondo med Mr Miyagi. Mot slutet av passet bestämde han sig för att döda min mage, och jag kan lova att den är heeeeeeeeeelt död. Säg eller skriv inget kul, för jag kan inte skratta. Typ så illa är det. Annars var jag allmänt ofokuserad, iaf tills han bad mig tänka på någon som gjort mig arg eller ledsen. Då tog jag i jag så han fick ont.. Skyll dig själv om du ber mig att tänka på idioter ;)

Efter träningen drog jag hem och gjorde mig iordning, sen mötte jag upp Sanna. Vi ville fira livet och löning!

Jessica Limont.
Bild: på mig innan jag mötte upp Sanna igår!

FÖR ATT FÖRSTÅ OSS KVINNOR:

Om vi pratar med er om våra problem, kom ihåg att vi inte alltid gör det för att vi vill att ni ska lösa problemen åt oss. Oftast behöver vi bara någon som lyssnar.

Det är inte alla kvinnor som vill ha ungar och giftemål på en gång, ni behöver alltså inte bli rädda om det skulle komma på tal, kvinnor kan nämligen diskutera händelser som kanske ligger 10 år fram i tiden utan att mena något med det nu. Så länge nöjer sig dom flesta med kärlek, kanske ett husdjur och sex.

Om vi en gång i månaden är jävligt förbannade och allmänt ledsna på livet så är det inte fel på er (även om vi kanske just då kan tycka det) utan det är bara naturens gång. Ge oss lite kärlek eller choklad (fungerar alltid) eller är ni inte män nog att ta det så håll er undan i sju dagar.

Även om ni inte alltid anser att "små detaljer" bör läggas på minnet så bör ni iaf komma ihåg dagen då du träffade din flickvän. Vi tjejer kommer nämligen alltid ha stenkoll på datum, tid, va du hade på dig och va det första vi sa till varandra var. Hur många grader det var ute och vad man åt till frukost den dagen. Vi tjejer har en tendens till att lägga "onödig" information på minnet, kanske för att vi undermedvetet vill romantisera allting?

Vi tänker lika mycket på sex som ni killar gör, det är sant.

Tjejer vill hellre höra att man är vacker än snygg. Vacker inkluderar insidan, snygg är bara objektivt.

När det kommer till den punkten då man ska säga "jag älskar dig" för första gången, så finns det många undermedvetna "regler" vi tjejer har. Två starka punkter 1) säg det aldrig på fyllan. 2) Kärlek tar tid och man vet inte hur djupt man är nerkärad i någon efter bara tre veckor.. Vi blir rädda om sådana starka ord kommer fram för fort. Vi vill veta att vi är uppskattade och omtyckta, men inte älskade förens det verkligen är på riktigt.

Om man vänder ryggen till när det är dags att sova är det inte för att vi vänder oss i från er psykiskt och vill sova, vi vill faktiskt bara att ni ska hålla om oss bakifrån för att det känns tryggare.

Vi bryr oss egentligen inte om köttfärssåsen du precis gjorde inte smakar lika bra som mammas, för bara omtanken av att du stått och hackat lök och fått tårar i ögonen och bränt dig på stekpannan gör att hela middagen smakar så mycket bättre än vad den i själva verket kanske gör.

Säg aldrig något ni inte menar när ni är upprörda och arga, för jag kan lova att dom kanske egentligen tomma orden sitter kvar så mycket längre än vad ni kan tro.

Vi älskar när ni vågar visa öppet att det är oss ni gillar, även fast vi kanske inte säger det, så får det oss tjejer att bara vilja ha er ännu mer.

Jag kan komma på så många fler punkter, kanske kommer en "del 2" vid ett senare tillfälle. Och kom ihåg, det här är mina uppfattningar och erfarenheter, finns inget rätt eller fel. Men att döma av vad iaf jag och mina tjejkompisar pratar om, så kan ni lita på den här listan.. Tror dom flesta tjejer tänker ganska lika kring kärlek faktiskt.

Jessica Limont.


SOULMATES GENOM ALLT, HELA TIDEN, ÖVERALLT



Göteborg. Soulie mötte upp mig på centralstationen, jag var typ nervös och pirrig.. Fattar ni hur mycket jag saknat henne? Vi pratade på telefonen på morgonen och var båda helt fnittriga och förväntansfulla. Att ha varit ifrån varandra så länge, har aldrig hänt! Senast vi träffades, då var det sommar.. Augusti. Nu är det oktober! Aldrig, aldrig vill jag vara ifrån så länge igen. När jag precis klivit av tåget såg jag Soulie på långt håll, vi började springa. Jag släppte allt jag hade i händerna och bara kramade henne (ni blir väl inte förvånade nu?) sen började jag storlipa.. Hon grät, jag grät. Samtidigt skrattade vi, och grät. Skrattgråt, ni vet? Alla människor som passerade förbi glodde på oss och bara log. Där stod vi, kramades så jävla hårt vi kunde i fem minuter. Sen fick vi släppa, jag fick kramp i armarna och mascara i hela ansiktet.

Vi har pratat, ätit, shoppat, sjungit, spelat instrument, skrattat, druckit några för många shots, hamnat på bögklubb, ätit Göteborgs godaste thaimat hos en gammal vän till oss från Sthlm, myst i soffan och kollat tv, åkt taxi, ätit djupfryst morotskaka när natt precis blivit tidigt morgon, druckit kaffe, spelat högmusik, pratat om framtiden, pratat om det som varit.. Bara mått så jävla bra och varit allmänt lyckliga.
Finns ingen finare människa än Josefine, jag tycker på riktigt synd om er andra som inte får ha henne i sina liv. Alla ni går miste om något, och jag är så tacksam och sjukt lyckligt lottad som får ha henne vid min sida.

Jessica Limont.
Bilder: från helgen i Gbg, fotade inte så mycket.. Men några kort lyckades jag knäppa! Hur underbar är hon inte som bäddat åt mig med "världens-bästa-kompis-ligger-här-örngott"? Lycka.

"SKA BARA.."



Då var jag där igen, jävla nostalgi. Skulle ju bara.. Och sen fastnade jag i gamla album och hittade bilder från studenten och studentbalen.
Hur kan tiden ha gått så fort?

Okej, snart. Snart kommer det bilder från helgen.
Ska.
Bara.
Nostalgisnurra.
Lite.
Mer.

Jessica Limont.
Collage;
bilder från studentbalen och studenten.

DUSCHADE I KOKHETT VATTEN, DÄCKADE MED HUVUDVÄRK



Kan vi inte bara kicka igång dagen med den här låten?
Vi gör det, sen när vi (läs: jag) piggnat till kommer bilder från min helg i GBG med Soulie.

Jessica Limont.
Collage;
by me

SHINE A LIGHT THROUGH AN OPEN DOOR



Jag älskar den här låten, och videon! Blir fruktansvärt taggad, snart är det dags för mig att sätta ihop helt nya spinningpass med nya låtar.. Den här kommer få vara med som en rejäl pulshöjare!

Jessica Limont.

MAGIC IS SOMETHING YOU MAKE



Dagen har gått riktigt fort, sitter på kontoret och dricker på min eftermiddagskaffe. Om en stund ska jag bege mig till gymmet för att ge boxsäcken en omgång innan jag håller i mitt spinningpass 17.30 som vanligt. Hur har er dag varit?

Jessica Limont.
Bilder: nytt halsband och ny stickad tröja, inköpta i GBG i helgen.

MITT MÅL ÄR ATT VARA LYCKLIG TILLS JAG DÖR



Just det här som tar bort hela blogglusten. När hela jävla livet blir en fucking tävling. Kan vi inte alla bara leva för att må bra och ha så jäkla kul vi bara kan, ända in i graven. Tills vi dör! När allt kommer till kritan spelar det ingen roll hur vi ser ut, vad vi har för jobb, vem som har "bäst" blogg eller snyggast vänner. När allt kommer till kritan är det hur själen mår som spelar någon roll.

Jessica Limont.
Bild: en lycklig Jessica i somras


VAD JAG ÄLSKAR MED MÄN:



Hår på bröstet.. Män ska ha hår på bröstet!
Dom flesta känns bara allmänt mer stabila än tjejer.. Ni vet, tryggheten.
Att dom faktiskt är mer känsliga än vad vi tjejer ibland tror..
Dom är förbaskat snygga i kostym, jag älskar män i kostym!
Två-dagars skäggstubb.
Att dom är precis lika fina när dom vaknar på morgonen som när dom går och lägger sig.
Deras ärr..
När dom skrattar hysteriskt mycket så dom inte längre kan dölja sitt egentligen ganska speciella, men sjukt charmerande skratt.
När dom vågar prata känslor med killpolarna och vågar tala om för föräldrarna att dom faktiskt betyder väldigt mycket.
Att dom blir som små barn när dom får spela tvspel. Lyckan i ögonen!
Manliga händer, synliga ådror.

Jessica Limont
.
Collage; by me

SÅ JÄKLA LUGN I SJÄLEN EFTER EN HELG MED DIG



Göteborg.

Jessica Limont.
Bild: jag och Soulie i lördags.

19.27



Jessica Limont
.
Pics: soulmates.

IF YOU BREAK THEIR HEARTS, I'LL BREAK YOUR FACE



Jag får ofta höra av mina vänner, bekanta och även människor som jag inte känner att jag verkar vara så trogen mina vänner och min familj. Jag pratar väldigt ofta om dom, berättar hur mycket dom betyder för mig och kan själv sitta och skratta åt roliga saker som är typiskt just deras personligheter. Jag älskar er, mina vänner och min familj, så är det bara. Ni betyder allt, för hur man än vill vrida och vända på det så skulle jag inte överleva en dag utan er. Ni får mig att se klart när jag bara blundar, ni får mina dåliga dagar till att bli jordens bästa. Ni lyssnar när jag behöver prata och sätter mig på plats när jag inte tänker klart. Och visst är det så fint att vänskap föder vänskap? Jag försöker hela tiden ge dubbelt så mycket tillbaks, dubbelt så mycket för att dom verkligen ska förstå. För det finns inget jag inte skulle göra för er, inget i hela världen.

Och en liten notis bara. Sårar du någon jag håller så nära hjärtat en människa bara kan.. Då knäcker jag näsbenet på dig :)

Jessica Limont.
Collage
; by me

FUCK WHAT PEOPLE THINK (!!!)



Igår efter jobbet drog jag till gymmet, var så peppad på att få träna. Ni vet när hela kroppen skriker efter att få göra sig av med energi? Exakt så var det. Mötte upp Thowe, hon skulle vara med på mitt spinningpass som jag (som vanligt) har på måndagar och torsdagar 17.30. Jag ville köra lite taekwondo, teknikövningar och sen  bara slå mot boxsäcken innan mitt pass. Thowe satt på golvet och tittade på när jag svettades, lite ungefär som att hon tyckte jag var galen som körde pass innan jag skulle hålla i min spinning.. Tillslut fick jag med Thowe in till gymmet när jag var klar med mina övningar. Vi flamsade mest, men lyckades köra lite triceps. Störde Joakim gjorde vi också.. Stackarn!

Summan av kardemumman;
idag har jag sjuk träningsvärk i precis hela kroppen. Värk som hänger kvar från taekwondopasset med Mr Miyagi i onsdags, värk från mitt taekwondo/boxpass igår, samt värk från mitt spinningpass som jag höll. SKÖNT!

Jessica Limont.
Bilder: på mig och en rastlös Roger som kom och störde i onsdags när jag körde taekwondo med Mr Miyagi ;)

PLAY IT LOUD AS FUCK AND DANCE TO IT



I helgen ska jag inte sova ett skit. Jag lovar!

Jessica Limont.
Bild: jag alldeles nyss på kontoret.

LIVET ALLTSÅ

Vad är livet egentligen? Jag vill ha svar nu. För ibland känns det bara inte rättvist. Sitter det någon gammal människa uppe på ett moln och styr allt. Eller har man sina egna tankar "att skylla"? Jag skulle bara vilja veta, det känns som att det hade förklarat en hel del. För ibland känns livet som att gå på en styv lina med förbundna ögon, man får liksom känna sig fram med fötterna. Så är det hela tiden med allt, känna. Måste man känna så jävla mycket? Det hade varit lättare att bara se, utan att känna. Eller? Se linan och veta hur man ska gå, utan att känna fötterna. Är ni med mig?

Fast samtidigt, va tråkigt allt hade varit om man inte hade fått känna. Man hade ju inte uppskattat solen när det regnar, mat när man är hungrig eller trygghet när man känner sig rädd.
Det är väl kanske ganska bra att känna egentligen.
Jessica Limont.

SOMETHING WILL ALWAYS BE BETTER THAN NOTHING



Taekwondträningen igår gick ritkigt bra, Mr Miyagi hade med sig nya sparringhandskar åt mig. Dom nya väger lite mer och jag kände på en gång hur det började bränna i armarna. Uppvärminingen höll jag i, Mr Miyagi tvingade mig sen att köra med tjocktröja på uppdragen ända till hakan under första delen av passet.. SVETT! Hur som, vi fortsatte passet med att köra kombinationer mot varandra. Har fortfarande blåmärken på mina höftben från att vi körde slag mot mage på träningen i lördags. Kanske låter konstigt men jag gillar när det gör ont.. Haha! Gillar att få hårda slag mot mig! Då blir jag förbannad och jäkligt motiverad till att slå tillbaks ännu hårdare..

Precis när vi kört en timme intensivt igår, och jag var heeelt färdig kom en kollega till mig på gymmet in i salen för att han slutat och var rastlös.. Han började flamsa runt och skulle bråka med mitsarna mot mig. ADHD har du Roger! ;)

Jessica Limont
.
Bilder: från igår. Bad Roger hålla upp en stor mits så jag kunde få köra en sista spark, men han skulle nog först behövt en lektion i hur man håller dom i rätt vinkel.. Haha!

IF YOU'RE NOT FAILING YOU'RE NOT TRYING HARD ENOUGH



Snart dags för mig att traska hem från jobbet och byta om till träningskläder.. 16.30 ska jag nämligen köra taekwondo med Mr Miyagi! Lääääängtar! Få svettas, känna musklerna svida och bränna, ha andan upp i halsen. Finns inget bättre än träning!

Hur går det för er med LCHF-kosten föresten? Ska ta och svara på era frågor vid tillfälle. Men känns allt bra so far? Berätta!

Jessica Limont
.
Bilder: tagna av mig på LCHF-måltider jag lagat. Finns så mycket gott man kan göra :)

-HÖSTEN 2011 DEL 4-



Jessica Limont.
Collage: by me

COME INSIDE, PICK UP THE BAGS OFF THE SIDEWALK



Som ni vet (iaf borde..) så är jag obsessed with accessoarer och kläder! Igår bar jag ett underbart handgjort halsband från Soi Vintage, företaget där smyckesdesignern handplockar allt material. Det handlar om antika delar mixat med nya, har sagt det förut och jag säger det igen. Jag älskar konceptet!

Jessica Limont.
Bilder: jag i det här fina halsbandet.

NÄR MITT TAK VAR SÅ LÅGT SÅ MAN INTE KUNDE STÅ I SÄNGEN



Gymnasietiden.
Idag har jag vaknat upp på den där sidan. Saknasidan, ni vet när man bara saknar något av hela sitt hjärta. Inte för att man fortfarande är kvar i känslorna som var då men för att den perioden av ens liv var en period då det hände så fruktansvärt mycket med en som människa. Egentligen var det ohållbart, och det visste jag ju. Men att vi ändå fanns där för varandra, fortfarande finns. För du skulle fortfarande kunna ringa mig mitt i natten och prata, för jag känner dig på ett sätt som ingen annan känner dig. Och jag skulle fortfarande kunna ringa dig, för jag vet att du alltid lyssnar. Du känner mig som ingen annan känner mig. Och det vet vi, fast ändå ringer vi inte. Men vi skulle kunna, bara att veta det..
Det är fint.

Jessica Limont.

KINDA LOSE YOUR SENSE OF TIME



Har shoppat;
halsbandet köpte jag förra veckan på en lunch och min nya halsduk/tröja/sjal (eller vad det nu är!) köpte jag lite spontant efter jobbet idag.
Nöjd tjej.

Jessica Limont
.
Bilder: på mig alldeles nyss.

BUT THE SECRET IS STILL MY OWN



Brunchade med Evelina i söndags, vi satt i fyra timmar och babblade på som om vi hade all tid i världen.. Mysigt! Evelina var för övrigt med på mitt spinningpass igår, tyckte hon kämpade på grymt bra för att inte har tränat på flera månader (!).. Om vi var svettiga efteråt?
-Är bollar runda?

Jessica Limont
.
Bilder: Evelina och jag i söndags.

MOVES LIKE JAGGER



Dagen. Varit på IKEA för att handla grejer till kontoret, lite smått som alltid går åt. Dessutom har jag nu börjat styra upp mitt lilla kontorsrum så det blir mer Jessica-hemmatrevligt då jag faktiskt numer spenderar ganska mycket tid där inne. Efter IKEA åkte jag en sväng till kontoret igen, sen raka vägen hem; snörade på mig träningspjuxen och tog en promenad. Sen soffläge en timme innan mitt spinningpass 17.30. Efter spinningen var jag så slut, så jag la mig i bastun med hårinpackning och somnade.. Vaknade upp helt rödmosig!
Har ni haft en bra måndag?

Jessica Limont
.
Bild: 1) jag i lördags innan utgång med tjejerna. 2) Jag och Thowe!

WRITE LOVE LETTERS



Helgen har varit riktigt bra, personalmöte, middag och bowling med personalligan på Actic i fredags. Taekwondoträning i lördags förmiddag med Mr Miyagi. Utekväll med tjejerna där vi började hos mig och vid 23 tog en taxi till Cafét, blev raggade på av en 50+are från Skövde, kände att det var dags att dra vidare.. Hoppade in i en taxi till Oxid, tog ett varv, frös på uteserveringen och drog sen till Undici där vi mötte upp Thowes pojkvän och hans polare. I söndags vaknade jag upp av strålande solsken, tog en långpromenad och sedan mötte jag upp Evelina på Rörstrandsgatan för brunch. Som sagt, bra helg!

Jessica Limont.
Bild:
hemma hos mig i lördags, jag och Baggan (Bag in Box-Bella!)!

VAD SKULLE DU VALT?



Allting blev jättelyckat igårkväll, personalmötet innan middagen och bowlingen gick ockspå super. Vi har nått uppsatta mål gånger 1000 ungefär.. Nej inte riktigt kanske, men vi har varit riktigt duktiga och kämpat hårt! Jag hade köpt med mig vindruvor för att fira, en annan kollega till mig köpte tårta och en annan satt och käkade keso med havregryn.. Det är det som är så skönt med det här jobbet, man är aldrig ensam om att skippa sockret och alkoholen ;)

Nu ska jag köra ett tufft taekwondopass med Mr Miyagi, sen ska vi ut å köra kondition!
Jessica Limont.
Bild; från igår under personalmötet på Actic.

YOU'RE AWESOME, IF SOMEONE DOESN'T SEE THAT; FUCK 'EM



Fredag; konsultjobbet, personalmöte på gymmet kl. 16 och sen middag och bowling med personalligan på Actic. Som bäddat för att bli en bra start på helgen!

Jessica Limont.
Bild: såhär såg jag ut igår.. Har faktiskt bestämt mig för att slänga i ännu mer koppar i håret. Jag älskar oranget!

JAG VET INTE VARFÖR MEN JAG KÄNDE FÖR DET



Thowe och Eddie är så fruktansvärt fina människor båda två. Och nej, det här kanske inte anses vara intressant läsning för er som inte har en aning om vilka dom är. Men det skiter jag fullständigt i, för tycker jag att någon eller något är bra vill jag dela med mig av det.
Just did.

Jessica Limont.
Bild: tagen av mig på T och E

ÅNGESTNATT, "SNÄLLA SKJUT MIG INTE I HJÄRTAT"

Drömde en sån fruktansvärd dröm! Och jag som aldrig kommer ihåg drömmar annars, men den här var så detaljerad.. Kommer ni ihåg när jag drömde senast? Gjorde ett inlägg om det då, hur jag drömde att jag dog.. Såg min själ lyfta från kroppen, hur jag fick panikångest i mina sista sekunder av livet. Hur det enda jag tänkte var på hur mycket jag älskade min familj och mina vänner, hur jag inte ville lämna dom. Inatt drömde jag exakt samma dröm, enda skillnaden den här gången var att jag blev skjuten i hjärtat 3-4 gånger. Rakt i hjärtat. Och det gjorde inte ens ont, jag bara fall ihop, tänkte "är det såhär det känns att dö?" "Varför gör det inte ont?" Jag såg bara massa blod komma fram under mina kläder och jag kände hur svag och matt jag blev. Innan jag blev skjuten hade jag precis sagt till dom två männen som skjöt mig att "snälla, skjut inte, låt mig leva. Skjut mig inte i hjärtat!". En gammal kompis från tonåren var med mig på plats, jag låg i hennes famn och klämde fram ur de sista av mina krafter, bad henne hälsa min familj och mina vänner att jag älskar dom. "Och min bror, få honom att förstå ordentligt, att jag älskar honom". Här var det samma panikångest, jag visste ju att snart slocknar jag. Snart dör jag. Jag måste hinna tala om för alla hur mycket dom verkligen betyder för mig! Sen dog jag. Och jag kommer ihåg hur jag som död såg mig själv, ligga i Fannys knä. Blod överallt! Jag stod och väntade på att mitt liv skulle spelas upp i ultraspeed framför mig, som dom säger att det gör precis när man dör. Men det hände inget. Det var nästan som att jag blev besviken på hela bilden av hur det skulle vara att dö.. Nästa jag får uppleva är att jag ligger i en stor dubbelsäng på magen, blod under mig överallt. Någon ligger brevid mig och sover, tror det är min bror.. Mamma kommer in för att väcka oss och ser att det är blod överallt. Får panik, börjar skrika och gråta. Sen under hela drömmen får jag följa min familj och mina vänner, i deras vardag och sorg. Jag har hela tiden ångest och panik över att inte kunna kommunicera med dom. Och jag var fortfarande "besviken" på döden. Jag var nämligen tvungen att göra allt sånt som en levande gör; äta, duscha, träna.. Osv. Den enda skillnaden från att vara död och levande var att som död kunde jag inte kommunicera med någon.. Människor såg mig inte, hörde mig inte. Fast jag var där. Sån fruktansvärd ångest! Jag vaknade upp helt svettig! Lakanen var helt blöta och jag har haft ångest hela morgonen.

Pratat med mamma och fina vänner, som alla på sina sätt har försökt tolka min dröm. För något måste det betyda, om det är en återkommande dröm, som jag minns såhär tydligt när jag aldrig annars kommer ihåg mina drömmar?
Har ni någon speciell dröm som ni med jämna mellanrum brukar drömma?

Jessica Limont.

WINNERS NEVER QUIT, AND QUITTERS NEVER WIN

Hur går det för er med LCHF-kosten? Någon som hakade på mig när jag började? Isf, hur är erfarenheten so far? För mig går det finfint, känner hur mycket bättre jag mår i kroppen på bara den här veckan!

Två kommentarer jag fick för några dagar sen:

Sara om INKÖPSLISTA - LCHFKOST:

Varför just turkisk yoghurt? Finns det något annat alternativ? Turkisk yoghurt är så.. inte god :)

Svar; turkisk yoghurt är så bra eftersom den har så pass hög fetthalt! Om du har svårt för smaken så testa rysk youghurt, lite mildare. Annars är det jäkligt gott att blanda i lite lite ovispadgrädde i den turkiska yoghurten om du tycker att smaken är för skarp!

 

Sara om LCHF DAG 1 - START:

Ja, bra råvaror som tips låter bra :) Men du får en utmaning av mig.. För mig som student så är det ett himla pussel med ekonomin t.ex. nötter är en lyx för mig. Så, om det finns några billigare alternativ för LCHF för den lilla plånboken så välkomnas det!

Svar; det finns masor av roliga och billiga recept man kan göra på LCHF! :) Kommer ett enskilt inlägg lite senare, men ett litet tips så länge; ÄGG, i alla fomer!

 

Jessica Limont.

Jag tänkte såhär, vet att många av er har frågor och funderingar. Ställ era frågor i kommentarsfältet till detta inlägg så ska jag svara på dom så fort jag kan. Deal? :)


HABIT IS WHAT KEEPS YOU GOING



Jag brukar faktiskt gå en promenad varje eftermiddag/kväll. Inte i "träningssyfte" utan för att komma ut, få luft och rensa tankarna. Igår var jag ute och gick i två timmar, tänkte aldrig på att tiden försvann iväg! Fick mig en mindre chock när jag la märke till hur länge jag faktiskt gått.. Skönt var det iaf!

Jessica Limont.
Bilder: på mig igår precis innan jag begav mig ut för att gå. När jag var hemma igen efter två timmar var jag helt rosenröd och kinderna och snorade som ett litet barn!

MEN DET ÄR BÄTTRE ÄN ATT SPELA ROBOT

Föds man till att vara en känslig människa? Eller är det något man blir? Jag förstår inte hur jag kan vara så inkännande och nervig. Igår, efter att ha gått en lång promenad i höstmörkret med min iPod som sällskap så slängde jag mig på soffan. Satt på tvn och råkade fastna framför något barnmorskeprogram där man fick se kvinna för kvinna ligga och klämma ut unge efter unge. Där låg jag, i en timme, och grät efter att varje litet liv blivit till. När man fick se två bli tre, när dom blev en familj. Och nej, det var inte en liten tår som i att "jag fick visst något i ögat", utan jag stortjöt. FÖR ATT NÅGON ANNAN KRYSTAT UT EN BLODIG ÄCKLIG UNGE. Men det fina i det hela var nog att se lyckan, hur papporna som satt på sidan av, många av dom tatuerade från topp till tå, snaggade och såg ut som grabbarna som aldrig lipar, bara brast ut i gråt och tjöt som små barn som ville ha tutte. Det går nog inte ens att förstå vilken jävla grej det är att få barn förens man själv varit med om det.. För både män och kvinnor!

Det var inte bara barnmoskepogram jag tjöt till igår. Jag låg och rålipade till "the secret millionaire". Ni vet programmet där en miljonär utger sig för att vara volontärarbetare och åker runt till olika kvinnohem, ungdomshem osv för att intervjua personerna på plats om deras verksamhet. I slutet av programmet avslöjar han/hon för alla vem han/hon egentligen är och skänker en jäkla massa pengar till alla dessa människor som på ett eller annat sätt ger allt av sig själva, det lilla dom har, för att hjälpa andra som kanske behöver det mer. Herregud, börjar fan lipa nu när jag sitter och skriver det. Säger ju det, nerverna ligger utanpå! Jag lipar till och med till Extreme Home Make over........... .. . .. . .. (Känn friheten till att skratta!)

Är det någon mer än jag som gråter såhär? (Thowe, mamma och Soulie, ni behöver inte säga något.. Jag vet redan!)

Jessica Limont
.

HE WAS DRIZZLE AND SHE WAS A HURRICANE



Fick ett impulsryck igår och kände att jag behövde shoppa.. Blev lite av varje, bla min två meter långa halsduk som jag sitter inlindad i just nu. Är svinkallt på kontoret!

Jessica Limont.
Bilder: på mig, bara några minuter sen.

THAN WHAT APPEARS ON THE SURFACE



Man har ingen aning egentligen.. Så, kan vi inte bara ta hand om varandra istället?

Jessica Limont
.
Collage; by me. "The key is to remember that there is always a lot more going on in a person than what appears on the surface."

-HÖSTEN 2011 DEL 3-



Jessica Limont.
Collage:
by me

SOI VINTAGE



Kolla in det här då :)

Jessica Limont
.
Bilder: från Soi Vintages smyckesvernissage

WHEN IT'S BLACK, TAKE A LITTLE TIME TO HOLD YOURSELF



Jessica Limont.

RELATIVT NYREKRYTERAD OCH SKÅLAD FÖR



Efter en grym tre-rätters på min numera favoritplats (mitt framtida hem), ett x-antal hyllningar, tacktal och sen mycket skratt ligger jag nu nerbäddad i min hotellsäng med ansiktsmask och hela kittet. Har på mig min favoritmys-tröja och ett par inka-leggings jag precis fått av en fin vän. Saker och ting känns fint. Är fruktansvärt glad och stolt över mig själv, det har gått bra idag på konferensen och det är en häftig känsla när en tjej på 21 lyckas komma med ideér och förslag, vågar ta ton och höras bland konsulter där medelåldern ligger på 45. Dessutom när dom lyssnar och tycker det man säger är intressant. Idag har jag känt att fan, jag är faktiskt riktigt bra! Skön känsla. Och det handlar inte om att skryta, det handlar om att våga se sitt eget värde och sina förmågor.. Tänk på det!

Jessica Limont.
Bilder: på mig alldeles nyss. Ja, jag kommer förmodligen somna i sängen med aniktsmasken på. Vakna av att den torkat in mot kudden så jag tvingas gå med örngottet fastklistrat mot ansiktet till frukosten imorgon.

JAG LOVAR ER, NI SKA FÅ SE



Okej, jag har ju iaf hittat mitt absoluta drömställe.. DRÖMSTÄLLE! Vet ni hur fint det är här på konferensgården? Läget, utsikten.. Det ligger precis vid vattnet! Jag har redan bjudit in mina kollegor på middag här, jag kommer nämligen äga det här stället med min man i framtiden. Vi kommer ha gjort om det till vårt hem. Dom flesta av mina kollegor skrattade som reaktion på min middagsinbjudan, jag förstod inte riktigt vad dom skrattade åt. Det är sant, här ska jag bo. Ge mig 15 år, sa jag. En del av kollegorna sa bara "det är bra Jessica, helt rätt! Jag tackar redan ja till denna middagsinbjudan!", och vissa bara skrattade och kollade på mig som om jag inte vore klok.. Men ni ska få se! 15 år..

Jessica Limont
.
Bild: ligger just nu i min härliga fluffiga hotellsäng, alldeles snart ska vi fortsätta med workshopen!

KONFERENS



Gäääääsp!
Idag är jag så jäkla trött, men det kan man ju inte vara. Speciellt inte när man ska iväg på konferens med jobbet. Ska iaf bli skönt att sova i hotellsäng!

Jessica Limont
.
Bild: jag alldeles nyss, supertrött!

"GRISMAGE MED POTATISMOS"



Världens bästa föräldrar har idag bröllopsdag
, GRATTIS! Det kommer alltid vara ni, det är så tryggt att man vet det. Det finns inget som skulle kunna sära på er, för ni är en. En och samma.
För att fira sin bröllopsdag flög dom imorse till England. Innan planet lyfte pratade jag med mamma på telefon och mer eller mindre tvingade henne att ta massa kort under resan, PÅ VARANDRA. Annars är så det SÅ typiskt mamma att ta kort på "en fin stubbe", eller "oj Hasse, titta vilken fin sten". Och sen kommer dom hem med en kamera full med bilder på gammal mossa och pinnar. Dom bilderna vill jag inte visa mina barn i framtiden; "här är mormor, fast hon syns inte. Det är hon som fotar förstår du. Men oj va hon gillade den där stenen".. Jag vill liksom hellre kunna visa mina barn bilder och säga "titta, där är morfar och mormor.. Ja, det är lite senap på morfars skjorta där.. Det stämmer ja."

Mamma skickade för övrigt precis ett sms:
"Äntligen är vi framme. Bor i bushen. Äter nu middag. Grismage med potatismos. Mammafavorit. Bröllopsmiddag. Love"

Haha, finns inga bättre människor än dom där två. Det bästa är att dom är så roliga och klockrena utan att ens veta om det. (Och för er tröga så var mamma ironisk ang att grismage är mammas favoriträtt..)

Var inte alls meningen att det skulle bli ett långt inlägg, ville egentligen bara säga att jag älskar er väldigt mycket, och gratta er. Såå... GRATTIS!
Jessica Limont.
Bild: världens bästa i våras

SMYCKEN SOM ALLA BÄR PÅ EN EGEN HISTORIA



Soi Vintage. I lördags var jag som sagt på smyckesvernissage, det bjöds på dricka och tilltugg men för mig hann det inte bli så mycket av varken det ena eller andra då jag fann det mycket mer intressant att strosa runt och kika på alla fantastiska smycken! Ni som följt mig ett tag vet att jag gillar att bära kläder och accessoarer som inte så många andra har.. Nicole, som tillverkar alla smycken för hand och själv varsamt väljer ut materialet, skapar smycken som alla har en alldeles egen historia bakom sig. Hon blandar gammalt med nytt och har bla fått tag på alabasterpärlor från andra världskriget. Pärlor som har flera flera år på nacken, hur häftigt är inte det? Att bära smycken som för det första bara ett fåtal människor i hela världen äger, som för det andra har en alldeles egen unik historia bakom sig och som för det tredje är något nytt modernt nytänk men ändå med en mix av något gammalt. Jag gillar och tror på konceptet stenhårt! Har redan två favoriter, lägger upp bilder i ett separat inlägg.

Soi Vintage - kika in på sidan och låt dig inspireras av riktigt vackra smycken!


Jessica Limont
.
Bilder: från vernissagen, första bilden är på smyckesdesignern Nicole :)

NÄR SOLEN SKEN OCH ALLT KÄNDES BRA



I lördags var jag och Sanna smyckesvernissage. Lite senare kommer det komma information och massor av bilder från eventet, helt magiska smycken!

Jessica Limont.
Bilder: tagna påväg till vernissagen.

EVERYTHING YOU NEED IS ALLREADY INSIDE



Motivationen, finn den.

Jessica Limont.

INKÖPSLISTA - LCHFKOST

Vad står "LCHF" för?
- Low Carb High Fat. Vilket innebär att man lägger om kosten helt och hållet till mycket fett och protein, drar ner drastiskt på kolhydraterna. Man bör inte få i sig mer än 20 gram kolhydrater per dag.. MAX 20 gram.
Det är ju en hel djungel att veta vad som innehåller kolhydrater eller inte, jag som alltid varit intresserad av näringsfysologi och näringslära har läst innehållsförteckningar sen jag lärde mig läsa.. Ungefär! Så istället för att radda upp vad man inte får äta.. Så ger jag er en lista på saker man mer än gärna får äta! Låter det bra?


Ät gärna mycket av:
Kalkon
Skinka
Kyckling
Oxkött
Nötkött
Bacon
Kräftstjärtar
Keso
Avokado
Charkprodukter med max 5% kolhydrater (se innehållsförteckningen)
ÄGG
Turkisk youghurt med minst 10% fett (den grekiska är väldigt god att göra matiga såser på)
"Eriks såser", hans bearnaisesås innehåller endast 0.5 gram kolhydrat per hundra gram.. Riktigt bra!
Kallpressad olivolja
Smör
Vispgrädde 40 %
Cocosfett
Majonäs (den fetaste varianten)
Creme Fraiche (den fetaste varianten)
Fisk; tonfisk, lax och makrill
Ostar; brieost, hårdost som har över 28% fetthalt, babybel (ni vet dom små runda röda?) och philadelphiaost
Broccoli
Blomkål
Olika typer av kålsorter

Ät gärna men begränsat av:
nötter (tex cashewnötter innehåller en del kolhydrater men håller man sig till bara några stycken är det ingen fara! Men sitt inte hemma och tryck i dig en hel påse med nötter istället för lördagsgodiset..)
Frysta bär (jordgubbar, blåbär, hallon osv. Läs på innehållsförteckningarna. Hallon innehåller tex mer kolhydrater än jordgubbar, men läs och jämför!)
Lök
Ovanjordsgrönsaker (tomat, gurka osv)

ÄR NI LADDADE?!
Jessica Limont.


LCHF - LOW CARB HIGH FAT

Inne på dag två; det kan vara jobbigt den första veckan att ändra vanorna och kroppen från kolhydrater om man annars är van med att äta mycket utav just kolhydrater. Men klarar man att hänga kvar och fortsätta så lovar jag er att den andra veckan, och kommande, inte kommer vara några problem.

Såhär åt jag igår:
Frukost: turkisk yoghurt med frysta blåbär
Lunch: grillad kyckling (OBS! I dom flesta marinader är det socker, så kolla upp det innan!)
Mellanmål: några nötter och en kopp té
Middag: tacogratäng med grönsallad och creme fraiche

Om en liten stund lägger jag upp en lista på råvaror som är bra att ha hemma när man kör enligt LCHF!
Jessica Limont.

KANELBULLENSDAG MED TJEJERNA



Herregud vad vi bakade, och herregud va det luktar bullar i min lägenhet nu! Var tvungen att ställa föntren på vid gavel innan jag hoppade ner i säng för att inte bli kvävd av all bulldoft.. Nu har det lagt sig en aning. Hur som, vi hade det riktigt mysigt. Bakade kanelbullar och bullar med saffran-och-vanilj-fyllning, kikade skräckfilm och satt på helspänn hela filmen! Ni skulle sett oss, alla satt ihopkurade i min soffa med varsin kudde i famnen.. Har ni sett Sorority Row? Va tycker ni om den isf?

Jessica Limont.
Bilder: från igårkväll med tjejerna. Fotade inte så flitigt så det var bara Emma och Kajsa som fastnade på bild!

RIKTIGA VÄNNER FINNS ALLTID I HJÄRTAT



Jag saknar min bästa vän så fruktansvärt mycket.. Världens bästa grabb! Kan du inte plocka upp mig med bilen som vanligt, så tar vi några varv i en rondell och åker sen hem till mami och käkar hennes linssoppa? Eller kör en morgonpw som jag brukade tvinga dig till.. Eller dricka bärtz och käka pizza, det var vi också bra på!

Jessica Limont.
Bild: jag och Markus för ungefär ett år sen, skulle precis kika ishockey med dom andra grabbarna!

LCHF DAG 1 - START



Godmorgon! Va kul att ni är så många som ville haka på och köra LCHF med mig :) Tänkte dela med mig av några tips på bra LCHF-frukost;

Ägg och bacon

Turkisk yoghurt med tex blåbär, nötter och coccosflingor

Lchf-bröd med mycket smör och tex kalkon/skinka eller ost på

Omelett i alla olika former, tex med keso och kalkon i

Turkisk yoghurt med massa kanel


Coccospannkakor med vispad grädde och frysta hallon till

Tänkte slänga upp en lista på råvaror som är bra att ha hemma när man äter enligt LCHF, låter väl bra?
Grymt.

Jessica Limont.
Bild: en LCHF-frukost jag gjorde för exakt ett år sen; saffranspannkaka med vispad grädde och björnbär. Kikar ni under fliken "recept" hittar ni massa LCHF-rätter jag lagat och sedan fotat.

TAR DÖD PÅ MYTER KRING LCHF-KOST DEL 1

Redan nu har jag börjat få frågor och påståenden kring att "hjärnan inte fungerar när man skippar kolhydrater" osv. Det finns så många myter kring LCHF-kost, hade tänkt ta död på några av dom. Börjar med att ta död på myten där folk påstår att man inte kan tänka, att hjärnan blir segare på den här typen av kost och att hjärnan behöver kolhydrater för att fungera. Det stämmer inte! Såhär är det:

Vissa påstår att hjärnan behöver kolhydrater. Det är fel, hjärnan behöver blodsocker, INTE KOLHYDRATER. Hjärnan förbränner ca 120g blodsocker per dygn. Kritiker menar att man riskerar att inte få i sig denna mängd, och det stämmer att hjärnan är beroende av en jämn blodsockernivå för att må bra. Men en jämn blodsockernivå får du inte av att äta kolhydrater!

 

Blodsocker kommer inte bara från nedbrytning av kolhydrater. I levern kan kroppen omvandla glyceroldelen i fettet till blodsocker och samma sak med mjölksyra och aminosyror.

 

Vid ett sjunkande blodsocker kan levern även bilda ketoner(kommer skriva ett inlägg om vad ketoner egentligen är) av fett. Ketoner kan användas som energi, framförallt av hjärnan vid en för låg blodsockernivå. Att hamna i ketos är inte farligt, utan det inträffar när man äter lite kolhydrater. Det är då som kroppen bränner som mest fett eftersom ketonernas energi är kroppsfett. Eftesom det inte finns glukogen i dina muskelceller eller i blodet/levern som det då alltid finns när du går på kolhydrater, så finns det bara kroppsfett att ta energi ifrån.


Sammanfattningsvis;

·ju mindre kolhydrater du äter desto mindre sugen/hungrig blir du eftersom det inte finns nog med kolhydrater som kan trigga suget.

·ju mindre kolhydrater du äter desto mindre glukogen finns lagrat i muskler och levern som kroppen i första hand tillgodogör, -desto mer kroppsfett använder kroppen som energi istället för glukogen.

·att en kost rik på fett(mättat) och protein normaliserar aptitregleringen. Protein mättar bäst på lång och kort sikt.

·hjärnan klarar sig alldeles utmärkt utan kolhydrater.


Jessica Limont
.
Har ni några frågor eller funderingar kring LCHF-kost? Ställ dom här i kommentarsfältet så ska jag se till att försöka svara på alla era frågor!


MED TJEJERNA IKVÄLL



Om ett tag kommer mina tjejer hit, eller en del av skaran iaf.. Vissa ligger hemma och är sjuka :( Men jag lovar, vi ska tänka på er! Ni har väl inte missat att det är kanelbullens dag idag? Gissa vad vi ska göra? BAKA BULLAR SÅKLART! Sista dagen med kolhydrater och socker, sen blir det dags för rensning av kroppen.
Kommer bli supermysigt, längtar!

Jessica Limont.
Låt:
laddar upp för bullbak!

HUR MÅNGA KÖR IGÅNG LCHF MED MIG?



Visst är det det dags att ta tag i våra sämre vanor och ändra dom till det bättre? Att leva en hälsosam livsstil kommer gynna dig på så otroligt många sätt! Imorgon kickar jag igång ordentligt med min LCHF-kost igen, HUR MÅNGA ÄR MED MIG? Är ni tillräckligt många som ger feedback på att detta är något ni vill följa och vara del av kommer jag dagligen lägga upp tips på LCHF-mat och ordentligt med bra träningstips!

Varför LCHF, och för vilka?
Dom flesta ser nog det här som en viktminskningsdiet, men för mig har det alltid varit en livsstil! Visst, man kan använda sig av LCHF som ett utmärkt sätt att gå ner i vikt på, men det behöver inte vara en viktminskningsmetod. Det beror helt och hållet på hur man lägger upp det. Självklart är det individuellt från person till person. Jag testade LCHF för första gången när jag var 17, sedan dess har jag levt efter denna kost i perioder. Efter fyra års erfarenhet kan jag utan någon längre eftertanke dra slutsatsen att jag, och min kropp, mår så jäkla mycket bättre när jag går på LCHF, -när jag håller mig till ett lägre kolhydratsintag.
Så vilka är med mig? Antingen kan ni kommentera det här inlägget eller skicka mig ett mail på; JessicaLimont@hotmail.com (Skriv gärna vad det är ni skulle vilja förändra med er nuvarande livsstil, vad har ni för mål? Gå upp i vikt, ner i vikt? Bli av med underhudsfett men behålla muskelmassa? Få mer energi, bätre sömn? Berätta lite om er situation!)

Jessica Limont
.
Collage: lite inspiration?

FAILING TO PREPARE IS PREPARING TO FAIL



Fler bilder från Marc O'Polo-eventet jag och Sanna var på i fredags! Har ni tänkt på hur fort veckorna går? Det är redan tisdag.. Snart helg igen!

Jessica Limont
.
Bilder: fredag med Sanna

AND ALL THESE WORDS THAT YOU MEANT TO SAY



Bättre bild på mina naglar, här ser dom dock blå ut.. Mörklila är den rätta färgen! Hur som, efter jobbet i fredags hade jag nageltid. Jag valde att korta ner dom en bra bit vilket känns väldigt ovanligt, men skönt. Ska man ha färgade lack så tycker jag lätt att det är snyggast när man kör på lite kortare naglar..

Jessica Limont
.
Bild: tagen med Sannas telefon!

INGEN ELLER INGET KAN SLÅ OSS



Grattis på 21års-dagen Soulmate! Jag önskar jag hade kunnat vara hos dig, fått krama dig på din dag.. Är så otroligt tacksam för allt vi upplevt tillsammans.. OCH ALLT VI KOMMER FÅ UPPLEVA. Med Josefine är ingenting tråkigt, och det finns ingenting som är omöjligt eller inte går. Vi är fan bäst, så är det! Tillsammans du och jag, hela tiden för alltid.
Ingen kan slå oss.

Jessica Limont
.
Collage: massa bilder på mig och Soulie genom åren!

WHEN THE WAVES ARE FLOODING THE SHORE



Bra helg. Nu har jag söndagssysslor att göra, tvättid kl. 17.. Sen blir det soffhäng och ladda upp inför kommande vecka!

Jessica Limont.
Bild: på mig från Marc O'Polo-eventet i fredags. Invigde min nya jacka (hur snygga är inte dom stora läderfickorna framtill?) och stack folk i ögonen med mina nyfixade naglar. Inte stack bokstavligt talat, utan mer stack som i att lacket inte är så diskret.. Lägger upp en detaljbild sen!

RSS 2.0