SÅDÄR OKOMPLICERAT
Är hemma nu. Finns det något mysigare än barn? Eller något roligare? Dom är så spontana och helsköna, är ärliga och deras största problem är ifall barbien ska ha den rosa eller lila klänningen.. Om dom vill ha ett äpple eller en apelsin.. Dom blir helt förstörda när bästa gosedjuret är borta, och helt överlyckliga när man hittar hunden "cocos" under soffan.
Fan, om man vore 4 år.
Sov gott peeps, ny dag imorgon.
Jessica Limont.
SALONG VÄSTMANNAGATAN 55 - EMELI
Skulle ju egentligen klippt till min lugg hos Emeli idag, men vi skjuter på det och tar det imorgon. Var istället inne och pratade lite med henne och knäppte några bilder.
Ni vet ju vilken fruktansvärd frisörskräck jag har (efter incidenten i våras..) och hur kräsen jag är.. Men nu har jag verkligen hittat rätt! Emeli kommer jag inte släppa! Riktigt duktig och trevlig. Lyssnar noga och ger egna förslag på vad hon tror skulle passa just dig bäst. Är duktig på att se helheten och förmedla resultatet i förväg. Passar mig perfekt eftersom jag är en sån jäkla chicken när det kommer till att förändra mitt hår..
Hur som haver, jag kan varmt rekommendera henne, salongen heter Västmannagatan 55 och ligger på Västmannagatan 55 (logiskt va?) precis vid Odenplan.
Nu ska jag snart iväg och sitta barnvakt å Vasastans lilla-prinsessa..
Jessica Limont.
VAD ÄR EN BAL PÅ SLOTTET? DEL 2
Hur vackra är dom inte? Mor och döttrar!
Här kommer det fler bilder från Beatrice 30 års fest på Tyresö slott, som jag nämnde igår så tog jag över 400 bilder och det här är fortfarande bara från förminglet i vinkällaren.
I del 3 och 4 kommer ni få se bilder från "eld-showen", middagen och när det riktiga partyt drog igång därefter.
Jessica Limont.
Här kommer det fler bilder från Beatrice 30 års fest på Tyresö slott, som jag nämnde igår så tog jag över 400 bilder och det här är fortfarande bara från förminglet i vinkällaren.
I del 3 och 4 kommer ni få se bilder från "eld-showen", middagen och när det riktiga partyt drog igång därefter.
Jessica Limont.
DISTANCE AND TIME
En bild jag tog igårkväll..
Lunchträningen gick super, körde som sagt axlar, bröst och triceps. Ökade i dips, även i axlar där jag börjat köra allt mer med en övning som kallas "drop". Drop går ut på att man börjar köra så tungt man orkar, kör slut på muskeln, byter snabbt till snäppet lättare hantlar, kör tills man inte orkar. Byter snabbt till ännu lättare hantlar osv. Ni är med mig? Jäkligt effektiv och bra övning!Jag vet att en del av er vill se hur jag äter och tränar varje dag, försöker dock att variera lite så att jag inte tröttar ut alla läsare med bara kost och träning.. ;) Men idag har jag ätit och tränat såhär;
Frukost 07.30 - proteinsmoothie
Frukost två 10.00 - banan och en kopp té
Lunchträning - 11.10 - uppvärmning 10 min på löpbandet. Axlar, bröst och triceps, avslutade med lätt mage.
Lunch - kycklingsallad med alfaalfa-groddar
Snart dags för mellanmål..
Jessica Limont.
DEN SOM INTE FÖRSÖKER, HAR REDAN FÖRLORAT
Dagen frukost; proteinsmoothie
Då var det tisdag och det känns som att veckan är igång på riktigt. Idag blir det som vanligt jobb och lunchträning (axlar, bröst och triceps) sen ska jag till min frisör för att klippa till min lugg som redan växt ut.. Det var bara två veckor sen jag var där! Jag säger ju att mitt hår växer som ogräs..
Sjukt underbar dag! Eller hur? Är ni pepp på tisdag?
Jessica Limont.
MAKE THINGS BETTER
Bjuder på tre bilder jag knäppte nyss.
Lunchträningen gick super, ökade igen i utfall. Funderar på att slänga på ordentligt med vikter nästa vecka, chocka benen lite (som om dom inte fått nog redan..Haha). Till nästa vecka kommer jag kunna öka i benpress. Det är så faschinerande hur man kan pressa kroppen och psyket till max. Om man tittar tillbaks på min träning för några veckor sen så har jag ökat enormt i alla övningar, det gäller att vara målmedveten och jäkligt bestämd.
Fy satan va jag mår bra av träning!
Nu ska jag laga käk, vrålhungrig.
Haft en grym måndag peeps?
Jessica Limont.
VAD ÄR EN BAL PÅ SLOTTET? DEL 1
Halsband från Cocoo
Ni anar inte hur många kort jag tog i lördags.. Över 400 bilder knäpptes!
Beatrice fyller 30 och hade sin födelsedagsfest på Tyresöslott.
VAD ÄR EN BAL PÅ SLOTTET? -Sjukt underbar och trevlig!
Hela kvällen började med välkomst-champagne i vinkällaren. Musik spelades i bakrunden och folk minglade runt.
Fortsättning med bilder och mer text kommer senare.. Så länge, enjoy.
Jessica Limont.
Ni anar inte hur många kort jag tog i lördags.. Över 400 bilder knäpptes!
Beatrice fyller 30 och hade sin födelsedagsfest på Tyresöslott.
VAD ÄR EN BAL PÅ SLOTTET? -Sjukt underbar och trevlig!
Hela kvällen började med välkomst-champagne i vinkällaren. Musik spelades i bakrunden och folk minglade runt.
Fortsättning med bilder och mer text kommer senare.. Så länge, enjoy.
Jessica Limont.
DON'T STOP ME NOW
Middag hos Anders på Waan Thai.. Ser jag inte ut som ett troll..? Lite iaf?
Vi åkte limousine till PURE på Birger Jarlsgatan..
Emma och... EMMA! Träffade på en superhärlig tjej som hade varit med i en drinktävling på Pure!
Vi åkte limousine till PURE på Birger Jarlsgatan..Emma och... EMMA! Träffade på en superhärlig tjej som hade varit med i en drinktävling på Pure!En bäver?
Emsan var på G!
Okej, fredagen då..
Emma kom till Sthlm för att hälsa på, vi skulle ut å käka så jag ringde Anders. Var ett tag sen jag träffade gänget där borta så vi drog dit och käkade. Hade inte planerat utgång utan bara en lugn mysig middag. Men Anders den festprissen skulle ut och insiterade på att vi skulle följa med.. Så vi följde med till PURE där det var ett galet drag, riktigt roligt! Jag dricker ju ingen alkohol nu eftersom jag tränar så mycket, så alla drinkar jag fick gav jag till Emma, tror ni hon blev full i hatten eller? Haha, tveklöst ja! När vi hade som roligast tog vi en taxi hem till mig. I porten brevid mig ligger ett reklambyrå-företag, dom hade haft personalfest och vi kom lagom till efterfesten.. 4 män med slipsen runt huvudet och två tjejer stod och dansade till någon gammal GylleneTider-klassiker. Emma och jag har en tendens till att hetsa varandra lite när vi umgås så vi klampade in där och frågade om det var fest! Först kollade dom lite misstänksamt på oss men efter några minuter strömmade Queenlåtar ut från högtalarna och jag stod och lirade elgitarr på knäna.. Haha, galet. Men så jäkla kul! Älskar när det blir spontant.
Jag hade ju iaf nära hem sen ;)
Bra fredag, riktigt bra fredag.
Jessica Limont.
Emma kom till Sthlm för att hälsa på, vi skulle ut å käka så jag ringde Anders. Var ett tag sen jag träffade gänget där borta så vi drog dit och käkade. Hade inte planerat utgång utan bara en lugn mysig middag. Men Anders den festprissen skulle ut och insiterade på att vi skulle följa med.. Så vi följde med till PURE där det var ett galet drag, riktigt roligt! Jag dricker ju ingen alkohol nu eftersom jag tränar så mycket, så alla drinkar jag fick gav jag till Emma, tror ni hon blev full i hatten eller? Haha, tveklöst ja! När vi hade som roligast tog vi en taxi hem till mig. I porten brevid mig ligger ett reklambyrå-företag, dom hade haft personalfest och vi kom lagom till efterfesten.. 4 män med slipsen runt huvudet och två tjejer stod och dansade till någon gammal GylleneTider-klassiker. Emma och jag har en tendens till att hetsa varandra lite när vi umgås så vi klampade in där och frågade om det var fest! Först kollade dom lite misstänksamt på oss men efter några minuter strömmade Queenlåtar ut från högtalarna och jag stod och lirade elgitarr på knäna.. Haha, galet. Men så jäkla kul! Älskar när det blir spontant.
Jag hade ju iaf nära hem sen ;)
Bra fredag, riktigt bra fredag.
Jessica Limont.
LIGHTS WILL GUIDE YOU HOME
Snart dags att köpa nytt proteinpulver..
Dagens frukost; proteinsmoothie
Det är måndag och jag sitter på jobbet. Riktigt laddad för hela veckan med både jobb och träning!
Förra veckan tränade jag såhär;
Måndags; sprintur runt Vasastan/Kungsholmen
Tisdags; benpass, ökade i utfall och baksida lår samt körde med bättre intensitet i alla övningar och i vissa fler rep.
Onsdags; bröst, axlar och triceps. Bra pass, förutom att jag slängde om övningarna lite. Brukar alltid börja med chins men tog det sist i onsdags vilket gjorde att det blev lite för tungt när jag skulle avsluta med just den övningen.
Torsdags; biceps, rygg och kondition.
Fredags; spinningpass
Lördags; springtur och lite lätta utfall utan vikter+armhävningar
Jessica Limont.
Dagens frukost; proteinsmoothie
Det är måndag och jag sitter på jobbet. Riktigt laddad för hela veckan med både jobb och träning!
Förra veckan tränade jag såhär;
Måndags; sprintur runt Vasastan/Kungsholmen
Tisdags; benpass, ökade i utfall och baksida lår samt körde med bättre intensitet i alla övningar och i vissa fler rep.
Onsdags; bröst, axlar och triceps. Bra pass, förutom att jag slängde om övningarna lite. Brukar alltid börja med chins men tog det sist i onsdags vilket gjorde att det blev lite för tungt när jag skulle avsluta med just den övningen.
Torsdags; biceps, rygg och kondition.
Fredags; spinningpass
Lördags; springtur och lite lätta utfall utan vikter+armhävningar
Jessica Limont.
ALL I NEED IS YOU
Sådär. Nu har jag julpysslat lite hemma också, tänkte även hänga upp några julstjärnor imorgon efter jobbet.
Nu ska jag packa min träningsväska och sen hoppa i säng. Jobb och träning imorgon som vanligt.
Jag gillar måndagar.
Jessica Limont.
DO THEY KNOW IT'S CHRISTMAS TIME?
Första adventsmys på Sveavägen hos Soulie och Pontus. Jäklar va mysigt vi haft det! Pontus gjorde pepparkaksdeg igårkväll när Josefine var på personalfest.. Så fint han förberett, dessutom överaskade han rejält.. Den var inte bara godkänd utan smakade faktiskt riktigt riktigt bra.
Grymt jobbat Pota;)
Efter ungefär 10 minuter tröttnade Pontus på julmys och satte sig i vardagsrummet och kikade fotboll.. Jag och Josefine fortsatte att göra pepparkakor, (kan vara dom fuuulaste någonsin, men visst är dom ändå charmiga?!) vi tryckte ner nejlikor i apelsiner, drack glögg, åt clementiner och sjöng på jullåtar.. Just ja, glasyren också.. Haha, jag kan inte släppa det, men fan va fula pepparkakor!
Jessica Limont.
THIS WAS FUN
Här får ni några smakprov från igår, kommer mer bilder ikväll. Ska snart kila iväg för att möta upp Soulie!
Jäklar va jag är på G idag! Morgontränat, storstädat hela lägenheten och smått börjat julpynta. Ha i åtanke att jag kom hem vid 04 inatt..
Ikväll kommer jag ladda upp mer bilder från min fredag (totalt galen kväll), och en massa massa fina bilder från igår då jag var på Tyresö slott och firade underbara Beatrice som fyller 30! Spännande va? ;)
Jag har som sagt bråttom iväg igen.. Känns som jag alltid är på språng (men vem får saker gjort sittandes på röven?!). Precis.
Ingen.
Jessica Limont.
EVERYBODY KNOWS BUT THEY WON'T TELL
Sjuuuuuuk kväll. Jag har tusen fler roliga bilder att ladda upp, men har ganska bråttom just nu!
Ikväll ska jag bege mig ut på nya äventyr nämligen, underbara Beatrice fyller år och det blir party BIG time. Fan va taggad jag är!
Har som sagt lite att stå i, men jag kommer komma med en detaljerad beskrivning av gårkvällen imorgon.. För jag lovar er, den vill ni inte missa.
Puss då.
Jessica Limont.
WHEN THE DEALER IS DONE
Lyxade till det med frukosten imorse och slog på stort..
Haha, nej. Som vanligt äter jag min vanliga frukost; en proteinsmoothie. Precis som alla andra dagar! Det som jag dock lyxat till det med är en kopp julté och min "oil burner".
Snart kommer en riktig bildbomb från gårkvällen.
Jäklar va galet.
Jessica Limont.
THE SMELL OF CHRISTMAS
Haha, jäklar va töntig jag känner mig.. Hokus-pokusvarning eller?
Ehh. JA.
Men vafan, nu luktar det jul i hela lägenheten. Till och med "Cozy Christmas" som oljan så fint heter.
Jag köpte mitt trolleripack på Indiska.
Det är mindre än en månad till Jul. Tiden går så jäkla fort! Men jag gillar det..
Att det är jul snart alltså.
Jessica Limont.
FOR A BREAK THAT WOULD MAKE IT OKAY
Har nageltid om drygt en vecka.. Tröttnar alltid på det franska efter ca tre veckor, så antingen brukar jag boka in en ny tid och bara går på omlackning.. Eller så gör jag som i förrgår, pillar själv hemma.
DET ÄR HELG! :) Ser fram emot den här helgen riktigt mycket, massa kul som händer!
Har ni något rolig inplanerat?
Jessica Limont.
DREAM AS IF YOU HAVE FOREVER
Jag och Greta för några helger sen..
Föööööööööööörlåt.Jag vet, har varit kass på att blogga idag hittills. Men det ska det bli ändring på! Hade en ganska dålig dag på förmiddagen, slog väl lite slint i huvudet. Dumma tankar, ni vet.
Men efter mitt spinningpass där jag trampade skiten ur mina ben så försvann alla frustration.
NU ÄR JESSICA LIMONT GLAD IGEN!
Vill ni ha en liten sammanfattning av hur min träning sett ut den här veckan?
Klart ni vill. Men inte nu.
Sen.
Puss då.
Jessica Limont.
IF WE AGREE, THEN YOU CAN HANG WITH ME
Ett. Jag är väldans dålig på att fota allt nytt som jag köper.
Två. Det är ganska konstigt eftersom jag gillar att posa och vara med på kort.
Tre. När jag väl är duktig och laddar upp en bild på mitt nyshoppade plagg så klagar jag ändå bara på mig själv hur dålig jag är på att uppdatera er med det nyaste tillskotten..
Fyra. Äsch, håll klaff Jessica.
NY KLÄNNING VAR DET JA. Söt som en sockerärta är den (är sockerärstor ens så söta?!)
Jessica Limont.
DECISIONS WE WAITED TOO LONG TO MAKE
Det här med att ångra förstår inte riktigt jag..
För visst är det så att saker man gjort, gör eller ska göra.. Kommer ha en stor betydelse för vem du är eller kommer att bli. Då ska man väl inte ångra det?
Jag tror. Att det enda man ångrar senare.. Det är allt det där som man tror att man skulle ångra. Alltså, allt det där man struntar i att göra för att man är rädd. Kanske rädd för förändring? Rädd för inte veta hur det kommer bli eller se ut? Är det ett slags kontrollbehov, eller är det bara rädsla för att det ska bli fel?
Alla chanser man missar och inte tar.
Tänk va mycket fint och spännande man slänger bort.
På något konstigt vänster tror jag att allt har en mening. Bra som dåligt.
Det viktiga är hur man handskas med allting sen, och hur man väljer att lära sig av sakerna man är med om och upplever.
Är ni med mig?
Nää. Fan va suddigt.
Jessica Limont.
THE STARS LEAVE FOR MORNING
Dagens frukost; en halv proteinsmoothie..
Den andra halvan råkade jag välta omkull på bordet.. Superkul att städa en torsdagsmorgon.. Ibland är jag lite klantig.. Men va fan, vad gör det?
Snart ska jag iväg å lunchträna, idag blir det biceps, rygg och kondition!
Jessica Limont.
DREAMERS OF THE DAY ARE DANGEROUS PEOPLE
Bäst att ge henne den där jäkla önskelistan.. Men vad ska jag önska mig?
(Läs; Bella, du vet att jag egentligen helst av allt vill ha en st-shirt med din stjärt på!)
Jessica Limont.
HEMLIGT MEDDELANDE
Jessica Limont.
M 2 THE I 2 THE L 2 THE F - HAPPY BIRTHDAY
Min rock-syster fyller år. Ja precis, den där milfen Jenny!
Snart kommer jag och hälsar på dig, å då jäklar blir stan sig inte lik (är den någonsin det när vi två är i farten?)
Efter ett grattis-sms vid 00.00, ett jäkla fint collage på facebook och ett inlägg bara till dig här på bloggen så kan du ge dig tusan på att du får ett telefonsamtal sen också!
PUSS OCH GRATTIS MIN KÖRV.
Jessica Limont.
DET ÄR NU SOM LIVET ÄR MITT
Dagens frukost; proteinsmoothie
Mitt benpass igår gick riktigt bra.
Ökade i utfall med +2 kilo, i benpress ökade jag förra veckan så jag körde på samma men klarade många fler rep.I dom övriga övningarna så körde jag med samma vikter men med mer intensitet och i vissa fall fler rep.
Idag blir det bröst, axlar och triceps!
Jessica Limont.
STRÖ LITE LACK I KÖTTSÅRET
Har tagit ett långt skönt bad.. Ovanligt? Tvek på den! Lyckades även skära upp långfingret på rakhyveln (nej jag vet inte hur jag lyckades så fråga inte..)
Nu ska jag måla naglarna. Strö lite lack i köttsåret.
Å så skönt.
Jessica Limont.
RAVISH ME
Hemma från jobb och träning. Det är tisdag, känns som vanligt fast ändå inte.
Det händer liksom något.
Jessica Limont.
IF YOU ARE BRAVE
Handlar det inte lite om att våga?
Jessica Limont.
GENEROSITY IS GIVING MORE THAN YOU CAN
Dagens frukost; proteinsmoothie
Grått å trist ute. Längtar till mitt benpass på lunchen, ska bli jäkligt skönt.
Få svettas lite.
Jessica Limont.
SÖNDAGSMIDDAG
Jag och mamma (som inte ville vara med på bild men som gärna snorar på sin dotter.. Har bildbevis!)
Eeeeeeemil!
Världens bästa jag och världens bästa superdad. Slå den ni!
Greta myser i Emils knä.. Eller något!
Hasse hade köpt nya bågar och vem hade jag varit om jag inte testat dom och sen lagt en pose? Just de, inte Jessica Limont iaf!
Som ni vet så va jag och Emil på söndagsmiddag hos min föräldrar igår. Det är så skönt å komma ut till gården, jag slänger alltid av mig mina kläder(läs; inte alla.....) och tar istället fram en gammal stickad tröja och Hasses raggsockar i storlek 46. Så jäkla mysigt.
Maten var som vanligt jätte god, mamma hade gjort kyckling med kardemumma och kanelsås.. Rotfrukter och sallad till det. Gött, fint som snus. Brorsan var hemma också, han kunde inte släppa att jag klippt lugg.. Hade jag bara slängt på mig en rysk mössa så hade jag tydligen sett ut som Angelina Jolie i Salt. (Brorsan, du är medveten om att det var en komplimang va? Tar du tillbaks den nu? ;) haha!)
Jessica Limont.
Maten var som vanligt jätte god, mamma hade gjort kyckling med kardemumma och kanelsås.. Rotfrukter och sallad till det. Gött, fint som snus. Brorsan var hemma också, han kunde inte släppa att jag klippt lugg.. Hade jag bara slängt på mig en rysk mössa så hade jag tydligen sett ut som Angelina Jolie i Salt. (Brorsan, du är medveten om att det var en komplimang va? Tar du tillbaks den nu? ;) haha!)
Jessica Limont.
IF I WERE A BOY
Philip hade "stureplans-strumpor" på sig. Gud så trendigt.. Maha?!
Sen ville han lägga en riktig "modebloggs-pose".. Kör bara Philip, tror du kan komma långt!
I lördags ringde Philip mig och undrade om han fick komma hem till mig. Eftersom han går på kryckor så hade han lite svårt att hålla samma tempo som dom övriga grabbarna.. Haha, stackarn ;) Hur som haver så tog han taxi hem till mig, lät heeelt vilsen på telefon när han ringde och frågade vart han var och var han skulle. Men han kom hem till mig välbehållen med kryckorna i högsta hugg. Vi satte oss och pratade gamla minnen och hade de riktigt trevligt. Philip berättade att hans flickvän läser min blogg, så han tyckte vi skulle ta en bild och att jag sen skulle lägga upp den på bloggen och hälsa till henne.. Så här kommer det.. Hej hej Julia! :)
Jessica Limont.
AS WE DRIVE ALONG THIS ROAD CALLED LIFE
Fick en kommentar där en läsare bad mig lägga upp lite tips på olika mellanmål. Jag hade lovat att göra det samma kväll, men glömde faktiskt bort det. Men nu, nu är minnet med! ;)
Här kommer några lätta mellanmålstips:
- Ett jätte gott och lätt tips är att skära ett äpple i bitar, strö över kanel och sen lägga in allt i frysen över natten. Dagen efter har du bra mellanmål, sjukt gott med en kopp té till.
- Finn Crisp ett ett slags "knäckebröd" som är väldigt gott, jag brukar ha på lite keso, avokado, en kalkonskiva och lita alfaalfa-groddar.
- Frukt är faktiskt ganska underskattat, visst. Det kanske inte är så mättande(beror iofs på hur mycket man äter), men som ett lätt mellanmål är frukt jäkligt bra. En banan och en kopp kaffe, sjukt gött!
- Yoghurt, lite frysta bär och några valnötter innehåller bra med näringsämnen!
Jessica Limont.
NONE OF YOUR SCARS CAN MAKE ME LOVE YOU LESS
Jag och mamma på en av söndagsmiddagarna för några helger sen..
Dagens frukost; proteinsmoothie(Är det ens någon idé att jag skriver vad jag äter till frukost varje morgon med tanke på att det alltid är en proteinsmoothie? Iofs är det om inget annat bra för alla nya läsare..?)
Helgen har varit en av dom bästa på länge.. Träffat släktingar, gamla vänner och familjen. Ätit gott, pratat gamla minnen, skrattat.
Allt, precis allt har varit på topp!
Har ni haft en bra helg? :)
Jessica Limont.
SIMPLY THE BEST
Klockan 11 mötte jag upp Soulie, vi drog till Wayne's och drack té.. Väntade på att grabbarna skulle vakna och nyktra till så vi kunde käka brunch.. Ca en timme senare kommer dom instormandes, heeeelt bakis och på sne. Så söta så.. ;) Kändes lite som när vi gick i plugget och man hade varit på Lipz på torsdagen.. När man var sådär bakis på fredagen. Nu var ju dock varken jag eller Josefine bakis.. Men. Jaja, ni förstår.
Känslan.
Jag käkade som tusan, fick säkert i mig ett kilo frukt och 70 kg scrumbled eggs. Eller något sådant, my point är att jag åt mycket.
Som en häst.
Typ.
Nu sitter hela gänget på bio, jag sa puss, kram och adjö. Sen traskade jag hem. Tack för en grym helg!
Ska snart åka ut till mina föräldrar med Emil på söndagsmiddag.
Herregud vad jag äter.. Haha, känns som att det är det enda jag gör!
Haft en grym helg eller?
Jessica Limont.
SÅ JÄKLA FINA MÄNNISKOR
Efter noll sömn och jobb: "tyst, jag sover"..
Helgrym kväll igår. Fy satan va jag tycker om er, ni är bäst!
Om det finns något jag saknar med Trollhättan så är det mina grabbar, nu i helgen har några av dom varit i Sthlm och hälsat på. Igårkväll drog vi till Söder och käkade Grekiskt (som förra helgen). Hur gott som helst och hur trevligt som helst. Mycket skratt, åh.
Jäklar.
Fan.
Shit.
Jag saknar er verkligen, fina jäkla människor.
Oj va jag svär.
Men jag kan inte hjälpa det.
Philip, Oscar, Martin, Pontus och Soulie.. TACK.
Jessica Limont.
P.s jaaaa Oscar, jag ska ladda upp alla bilder som du ville ha :) PUSS
D.s
Helgrym kväll igår. Fy satan va jag tycker om er, ni är bäst!
Om det finns något jag saknar med Trollhättan så är det mina grabbar, nu i helgen har några av dom varit i Sthlm och hälsat på. Igårkväll drog vi till Söder och käkade Grekiskt (som förra helgen). Hur gott som helst och hur trevligt som helst. Mycket skratt, åh.
Jäklar.
Fan.
Shit.
Jag saknar er verkligen, fina jäkla människor.
Oj va jag svär.
Men jag kan inte hjälpa det.
Philip, Oscar, Martin, Pontus och Soulie.. TACK.
Jessica Limont.
P.s jaaaa Oscar, jag ska ladda upp alla bilder som du ville ha :) PUSS
D.s
JUST BEAT IT
Såhär har jag käkat idag:
Frukost; proteinshake
Mellanmål; två clementiner
Lunch; tacokyckling med grönsaker och guacamole på fetaost
Mellanmål; proteinsmoothie
Måste fan ta å berömma mig själv. Jag har blivit GRYM på att äta regelbundet. Förut när jag tränat såhär mycket har jag stressat och inte alltid hunnit/kommit ihåg att äta ordentligt. Det resulterade i att jag brände av musklerna och gick ner i vikt. Eftersom jag nu är mer noga med mina måltider och planerar dom bättre så orkar jag att ge så mycket mer på mina träningspass vilket resulterar i bättre resultat!
Keep up the good work Jessica..
Jessica Limont.
I KNOW YOU'RE WATCHING
Såhär har jag sett ut och gått runt nästan hela dagen.
En stor urtvättad t-shirt, tovigt hår, osminkad, bara ben och ett par duntofflor på fötterna.
Lyssnat på musik, lagat mat. Städat. Kikat gamla bilder. Pratat i telefon. Badat.
Haft en skön lugn lördag.
Ikväll lär det inte bli lugnt?
Hej Söder.
Jessica Limont.
I DON'T THINK ABOUT IT, I JUST HAVE IT
Åh, gjorde så grymt god lunch idag. Tänkte dela med mig av mitt recept på detta:
Strimla en kycklingfilé i bitar och stek i tacokrydda.
Ta fram en skål, släng i 1/4 fetaost och en hel avokado. Mosa ihop allt, tillsätt en matsked creme fraiche, en matsked salsa(jag gjorde egen; tomater, lök, chili, salt och peppar-mixa). Blanda om.
Skär upp grönsaker, jag körde på gurka, tomat och rödlök. Släng ner grönsakerna plus kycklingen i avokadon och fetaosten, rör om lite och ÄT.
Sjukt gott, sjukt lätt att göra och sjukt..
Bra.
Jessica Limont.
LIMONTARNA
Vickan och Marilyn
Robin och Vickan :)
Jennie-Lee, Robin, Marilyn och Viktoria :) LOVE YOU
Haha, kolla Vickan i bakrunden.. Klockren bild!
Jag såg hur sugen den(!?) var..
Kusinbarn och kusin :)
Robin och jag, snyggaste kusinerna.. Haha!
Vickan, så jäkla underbar unge!
Var som sagt på middag igår, Limontarna. Jag och mina kusiner: Jennie-Lee, Robin, Marilyn och Viktoria som är Marilyns barn. Var hur trevligt som helst, vi käkade taco och "såg" slutet av Idol. Helt sjukt egentligen. Livet alltså. När vi var små, hängde med våra pappor medans dom meckade med bilar i garaget, käkade godis å spelade bingolotto.. Man hade ju inte en aning om att livet skulle se ut som det ser ut idag. Förstår ni hur jag menar? Är ni med mig? Precis som man inte vet ett jota om hur livet ser ut längre fram.
Funderar jag för mycket?
Undra hur det ser ut om tio år..
Fan, det är rätt så spännande ändå.
Den som håller sig vid liv..
Jessica Limont.
Funderar jag för mycket?
Undra hur det ser ut om tio år..
Fan, det är rätt så spännande ändå.
Den som håller sig vid liv..
Jessica Limont.
DO DID GOT
Nu drar jag mig till pendeln, mot Limontarna.
Det är fredag, och det är nice.
JAG ÄR SÅ JÄKLA GLAD OCH LYCKLIG. FATTAR NI?
Jessica Limont.
P.s dessutom kommer Soulie hem idag, nästan en vecka från varandra och jag har saknat ihjäl mig.
D.s
JAG SIKTAR MOT TOPPEN SÅ LÅNGT MAN KAN NÅ
Den här låten spelades på slutet av spinningpasset, pepp!
Blev ett spinningpass på lunchen, riktigt skönt pass. Älskar när mjölksyran kommer, så ökar man ytterligare på motståndet så det svider ordentligt i benen och det känns som man ska spy. Man plågar sig själv och håller ut det där lilla extra. Så jäkla skönt!
Imorgon eller på söndag, får se vad som passar bäst tidsmässigt, så kommer jag köra mitt rygg och biceps-pass som jag skulle kört idag.
Ikväll ska jag på middag med LIMONTARNA!
Alltså, eliten av Limont. Ska bli sjuuukt trevligt, längtar.
Vad ska ni göra?
Jessica Limont.
NOTHING IS A WASTE OF TIME
Dagens frukost; proteinsmoothie
Såhär har jag tränat den här veckan;
Måndag: benpass, avslutade med lätt mage och lite kondition
Tisdag: rygg och biceps, avslutade med lätt mage och konditon
Onsdag: axlar, bröst och triceps, avslutade med ett antal olika magövningar
Torsdag: spinningpass, avslutade med lätt mage
Fredag: idag ska jag köra mitt andra biceps och rygg pass för den här veckan, kommer även köra ett ordentligt magpass!
Jesssica Limont.
UTAN HJÄRTA ÄR VI BARA MASKINER
Det som gör mig lycklig.
Få sitta själv, ensam. Spela piano och sjunga. Planka några låtar. Skriva ner några rader text som sveper förbi i huvudet, lägga till en melodislinga till det.
Det gör mig lycklig.
Ikväll fick jag mig lite av livets goda. Satt ett bra tag, plinkade och sjöng.. Fotade. Tog mig ett bad.
Fan va livet är fint.
Jessica Limont.
P.S
Bilder från i somras när jag hälsade på min familj, hem till gården! Hasse och jag satt ute länge, han spelade gitarr och jag sjöng. Så underbart!
Det snöar i Sthlm idag, inte mycket. Men lite lätt. Jag tycker det är mysigt som tusan. Känns som någon kört upp ett paket pepparkakor, apelsiner och en flaska glögg i näsan på mig. Det luktar fan jul överallt! Eller är det bara jag? Hur som helst, väldigt mysigt. Men samtidigt så längtar jag till sommaren. Tänkte på det när jag satt på mitt spinningpass under lunchen. När man kan gå i shorts och linne, sitta på uteserveringar till på morgonen. Nattbada. När hela dygnet känns som dag.
Ja ni förstår.
VÄRME.
Jessica Limont.
P.s men det kan faktiskt få vara jul ett tag. Jag gillar när det är så kallt så man får klä sig dubbelt, när man kommer in helt frusen och värmer sig i någons famn. Dricker lite glögg, äter en pepparkaka och alldeles för många clementiner.
D.s
Ja ni förstår.
VÄRME.
Jessica Limont.
P.s men det kan faktiskt få vara jul ett tag. Jag gillar när det är så kallt så man får klä sig dubbelt, när man kommer in helt frusen och värmer sig i någons famn. Dricker lite glögg, äter en pepparkaka och alldeles för många clementiner.
D.s
BREV FRÅN HAMNEN
Sagor är det finaste du och jag har.
Det bär på hemligheter, det bär på sanningar.
Det bär på äventyr och drömmar om något nytt.
Men framför allt bär sagorna på oss. Minnen från nu och då.
Det för oss genom livet och lever kvar långt efter det att du och jag har försvunnit.
Så fortsätt att upptäcka. Fortsätt att uppleva. Fyll dig själv med innehåll och uttryck.
För när dagen är över är det dig det kommer att berättas om.
Du är en saga.
Jessica Limont.
Det bär på hemligheter, det bär på sanningar.
Det bär på äventyr och drömmar om något nytt.
Men framför allt bär sagorna på oss. Minnen från nu och då.
Det för oss genom livet och lever kvar långt efter det att du och jag har försvunnit.
Så fortsätt att upptäcka. Fortsätt att uppleva. Fyll dig själv med innehåll och uttryck.
För när dagen är över är det dig det kommer att berättas om.
Du är en saga.
Jessica Limont.
TO SEAL THE DEAL
Dagens frukost; proteinsmoothie
Teastde på en annan variant av min dagliga proteinsmoothie, körde ner lite olika typer av frön. Den blev lite "matigare" och mycket mer mättande. Huuuur gott som helst!
Hörni, vad händer med statistiken? Fyfan va kul att ni är så många nu, ni blir ju bara fler och fler för varje dag! :) Jag blir så glad, så glad! :)
Jessica Limont.
- JA TACK
Jaha. Hur fint var inte det här då?
Här snackar vi inget fylle-hångel-på-krogen inte.
Nej, här har vi en riktig stor fet award-kyss.
När kommer min? När ska jag få min award-kyss?
Jessica Limont.
I CLIMBED ACROSS THE MOUNTAINTOPS
Här har ni en bild på mitt hår innan jag färgade det mörkbrunt och klippte lugg.. Herregud vilken förändring jag gjorde! Men jag är nöjd, galet.
Sådär. Nu har jag slagits och fightats med ComHem igen, att internet alltid ska strula (peppar peppar). Men, hur som haver. Det fungerar nu igen och egentligen är det sjukt hur en sådan liten sak som internet kan totalvända upp och ner på ens kväll och hur lycklig man kan bli när det fungerar igen.. Fast ni förstår mig, eller hur? För visst saknade ni mig igårkväll när jag inte kunde uppdatera er?
Klart!
Nu ska jag fortsätta städa och lyssna på musik.
Jessica Limont.
Klart!
Nu ska jag fortsätta städa och lyssna på musik.
Jessica Limont.
JAG TYKÄRÅM DÄJ
Jag började ju nästan lipa när jag fick det här.. haha! :) Hur underbar är hon inte? " DU ÄR BÄST JÄSIKA JAG TYKÄRÅM DÄJ"
Här ovan ser ni bara några teckningar jag fått från Iris.. Hur söt är hon inte då? Det kändes nästan som julafton när hon gav mig ett stort kuvert med massor av teckningar och brev som hon gjort åt mig.. Världens härligast unge! :)
Jessica Limont.
Här ovan ser ni bara några teckningar jag fått från Iris.. Hur söt är hon inte då? Det kändes nästan som julafton när hon gav mig ett stort kuvert med massor av teckningar och brev som hon gjort åt mig.. Världens härligast unge! :)
Jessica Limont.
VASASTANS PRINSESSA
Var som sagt barnvakt igår åt vääärldens härligaste lilla prinsessa! När jag kom hem till henne berättade hennes mamma att hon hade stått i hallen i 20 minuter och väntat på att jag skulle komma. När jag kom in genom dörren fick jag vääärldens mysigaste kram och världens största kuvert med en massa teckningar (som hon ritat och sparat åt mig varje dag sen vi senast sågs). Vi satt i soffan och spelade något dock-spel på någon modern grej (tänk om man hade något sådant tekniskt när man var liten!) och hon frågade vilken docka jag ville vara.. Jag pekade på en docka och sen sa hon" Ah okej. Men bara så att du vet, man kan faktiskt inte vara någon annan än sig själv". Så himla underbar! :)
Jag läste sagor för henne, vi la pussel och sen ritade vi en massa.. Det som är så underbart med att vara med barn är att dom är så otroligt härliga och spontana, jag älskar det!
Iris; Jessica.. Vet du vad jag ska göra på måndag (räknar på fingarna) nej.. Söndag?
Jag; nää, Iris. Vad ska du göra på söndag?
Iris; då ska jag träffa min pojkvän!
Jag; nej men! Har du pojkvän Iris, va roligt! :) Vad heter han då?
Iris; (sitter tyst ett tag, tittar sedan på mig och säger med ganska mallig ton) du, det minns faktiskt inte jag! (Haha, som om det var självklart att det är något man inte lägger på minnet!) :)
Lite senare..
Jag; Iris är du törstig?
Iris; (precis när hon ska svara på min fråga så låtsas hon istället helt plötsligt som att hon inte hörde vad jag sa.. Sen säger hon) Jessica är du törstig?
Jag; ja, jag är faktiskt lite törstig!
Iris; (hon flyger upp ur mitt knä och in i köket! Sen skriker hon) vill du ha ett barnglas eller ett vuxenglas?
Jag; jag vill ha ett barnglas!
Iris; (hon springer ut från köket, ställer sig i dörrkarmen och ler stort som att hon var jätte nöjd över mitt beslut. Springer in i köket igen och ropar) vill du ha ett roligt barnglas eller ett tråkigt?
Jag; ett roligt tack!
På femte bilden ser ni mitt roliga barnglas :)
Jessica Limont.
KANSKE SKULLE ALLT DET SOM ALDRIG HÄNDER HÄNDA
Dagens frukost; proteinsmoothie
Förlåt för att det blev väldigt dålig uppddatering igår men mitt internet fungerar inte hemma (igen!). Blir så jäkla trött på det! Dessutom var jag barnvakt, såååå himla mysigt. Laddar upp lite bilder sen.
Hade ni en bra tisdagskväll?
Jessica Limont.
BEAUTY IS NOT CAUSED. IT IS
Lite såhär känner jag mig idag..
Utbildningen jag var på under förmiddagen var intressant. Sen måste jag väl medge att det klart man får myror i brallan av att sitta still länge, men vi fick fikapause och några bensträckare. Helt plötsligt kändes det som att gå i plugget igen.
Mitt lunchpass gick riktigt bra. Rygg och biceps, imorgon är det axlar, bröst och triceps som gäller!
Jessica Limont.
Mitt lunchpass gick riktigt bra. Rygg och biceps, imorgon är det axlar, bröst och triceps som gäller!
Jessica Limont.
I WANT TO TELL YOU EVERYTHING
Dagens frukost; proteinsmoothie
Godmorgon på er! Har ni sovit gott? På förmiddagen idag ska jag på utbildning med jobbet, ska bli intressant. Under lunchen så ska jag träna, idag blir det rygg och biceps. Som jag nämnde förra veckan så ska jag klämma in två stycken sånna pass i veckan, det är därför jag får slänga om dagarna och "ordningen" lite.
Vad har ni på tapeten idag?
Jessica Limont.
I THINK OF LIFE IN COLORS THAT DON'T EXIST
Dricker en god proteinsmoothie framför fotbollsgalan!
Huvudvärken är lite bättre, men sitter fortfarande i. Tänkte gå och lägga mig realtivt tidigt och försöka sova bort den.Jag sitter och funderar lite kring lycka. Vad tror ni.. Tror ni att det bara är något som är, som man skapar själv eller som kommer till en beroende på handlingar?
Jag är övertygad om att lycka är något man skapar själv. Det finns inget i ditt liv som du kan skylla någon annan. Man gör misstag, lär sig och går vidare. Blir starkare och kämpar. Bestämmer sitt eget värde.
Jag tror att det finns hur mycket lycka som helst, det gäller bara att ta åt sig av den.
Se den.
Är du lycklig?
Jessica Limont.
CAN YOU MAKE A MISTAKE AND MISS YOUR FATE?
Har så fruktansvärt ont i huvudet.
Fan.
Jag behöver massage.. En med jävligt starka nypor, är helt trasig med muskelknutor i axlar och rygg!
Nu ska jag lägga mig i badet, ta en huvudvärkstablett och hoppas värken försvinner. Bläää.
Jessica Limont.
THIS IS NOT WHAT I INTENDED
Vad tycker ni om min mugg jag har på jobbet? Själv tycker jag den är extremt ful, men var tvungen att köpa den bara för att det var stjärnor på!
Lunchträningen gick riktigt bra, har verkligen längtat efter att träna under mina två vilodagar jag hade i helgen. Fick tvinga mig själv till det, superviktigt att musklerna får den vila dom behöver för att kunna återhämta sig och bygga maximalt. Jag körde hur som helst ben, som jag gör varje måndag. Ökade i benpress igen, satan va stark jag är! Till nästa gång kommer jag kunna öka i bland annat utfall. Så jäkla underbart! :)
Jessica Limont.
Jessica Limont.
SO BETTER THINGS CAN FALL TOGETHER
Två bilder från Egypten i somras..
Haha, jag är ju ganska rolig.. Kom på för någon dag sen att jag faktiskt inte lagt upp några bilder från min och Soulies Egypten-resa vi var på i somras. Är det något ni vill se mer bilder på? Har även totalglömt att lägga upp bilder från midsommar.. Jäklar va mycket kul ni ska få se ;)Jessica Limont.
ON THE FIRST PAGE OF OUR STORY
Fick bli en bild på min proteinshake jag drack för några veckor sen efter ett morgonpass. Hann som sagt inte fota imorse.
Allt blev så himla stressigt imorse, tänkte gå upp relativt tidigt så jag skulle hinna packa min träningsväska på morgonen eftersom jag inte orkade det igårkväll.. Men imorse var jag så trött så jag förstod inte alls varför klockan ringde tidigare än vad den brukar. Allt slutade med att jag fick slänga ner träningskläderna, slänga i mig min proteinshake, hann såklart inte ta några kort och sen slänga på sminket. Som grädden på moset så regnar det ute. Alla som har lugg och självfall vet att det inte är någon fin kombo.
Lugg+självfall+regn+fuktighet= katastrof.
Jag kom självklart till jobbet i tid, men jag får dras med att se ut som något katten släpat hem idag. Jag som skulle vara så fin i min nya lugg.
Haha, en annan dag. En annan dag.
Jessica Limont.
ALLT FÖR HÄLSAN 2010
Träffade på underbara Blossom, long time no see :)
Anna Skipper lagade mat.
Hälsomässan 2010.
Som ni vet så var jag idag på hälsomässan i Älvsjö. Det är roligt att se att det bara växer år för år. Jag kommer ihåg när jag var där första gången, och jämför jag det med idag så har det växt enormt. Riktigt kul att se att träning, kost och hälsa blir större, utvecklas och skapar intressen hos allt fler.
Superdad jobbar som marknadschef på Naprapathögskolan och stod på mässan i en monter med företaget (bild två). Alla besökare som ville fick genomgå en kroppsmätning där man bla mäter kroppsfett, dom ser hur din hållning är, vad du behöver stärka upp, om du är överrörlig någonstans osv. För er som kikade nyheterna på 4an imorse såg förmodligen detta. Hasse skickade ett sms till mig tidigt "slå på fyran, vi är med i direktsändning nu". Jag flög upp ur sängen som om det brann och satte mig i soffan med trötta ögon.. Kunde dessvärre in somna om sen, har man väl fått upp pulsen ;) Hur som haver, för er som aldrig varit på hälsomässan så kan jag varmt rekommendera er att besöka den nästa år. Allt med det senaste inom träning, kost, hälsa och skönhet finns där och man blir riktigt inspirerad! Dom har även en hel del föreläsningar och olika typer av träningsklasser man får gå på. Förra året hann jag med att gå på ganska många föreläsningar men idag gick jag enbart på "Military training", riktigt intressant.
Jessica Limont.
Hälsomässan 2010.
Som ni vet så var jag idag på hälsomässan i Älvsjö. Det är roligt att se att det bara växer år för år. Jag kommer ihåg när jag var där första gången, och jämför jag det med idag så har det växt enormt. Riktigt kul att se att träning, kost och hälsa blir större, utvecklas och skapar intressen hos allt fler.
Superdad jobbar som marknadschef på Naprapathögskolan och stod på mässan i en monter med företaget (bild två). Alla besökare som ville fick genomgå en kroppsmätning där man bla mäter kroppsfett, dom ser hur din hållning är, vad du behöver stärka upp, om du är överrörlig någonstans osv. För er som kikade nyheterna på 4an imorse såg förmodligen detta. Hasse skickade ett sms till mig tidigt "slå på fyran, vi är med i direktsändning nu". Jag flög upp ur sängen som om det brann och satte mig i soffan med trötta ögon.. Kunde dessvärre in somna om sen, har man väl fått upp pulsen ;) Hur som haver, för er som aldrig varit på hälsomässan så kan jag varmt rekommendera er att besöka den nästa år. Allt med det senaste inom träning, kost, hälsa och skönhet finns där och man blir riktigt inspirerad! Dom har även en hel del föreläsningar och olika typer av träningsklasser man får gå på. Förra året hann jag med att gå på ganska många föreläsningar men idag gick jag enbart på "Military training", riktigt intressant.
Jessica Limont.
YOU ARE MY SWEETEST DOWNFALL
Snövit.. Kanske? Just a minute ago.
Hemma från hälsomässan. Det var SMOCKAT med folk, man blir ju helt yr. Men jag fick en del bra bilder och fick intervjuat det jag skulle. Sköööööönt.
Nu har jag slängt av mig allt vad stuprörsjeans, smycken och tighta tröjor heter. Sitter i soffan, dricker té och försöker varva ner, hoppas inte grannarna blir bländade genom fönstret. För påriktigt, nu var det ju det här tjatet om min vita stjärt igen. MEN HERREGUD. Kanske borde ta å göra något åt den nu?
Nej, den ger mig karaktär.
Jessica Limont.
REALISE WHAT YOU DID
Såhär ser jag ut idag! Är så ovan med min lugg så att det nästan inte känns som jag.. Haha!
Sådär gott folk, nu ska jag bege mig till Hälsomässan "allt för hälsan" i Älvsjö. Do you remember when I worked there last year? And the year before that? So fun!
Jessica Limont.
SEE U NEXT WEEKEND GUYS
Att jag och Josefine på något konstigt sätt alltid "lyckas" med att bli superkunderna nummer ett på alla ställen vi går till är ingen nyhet. Igår ville ägarna till restaurangen vi käkade på inte att vi skulle gå. Vi blev bjudna på förrätt och sedan var huvudrätten inget att leka med (mat för en hel armé). Men det var trevligt, väldigt trevligt. Vi lovade att komma tillbaks nästa helg. Så jag antar att jag kommer stinka vitlök två helger irad. Men det är det värt.. FÖR VET NI HUR GOTT DET VAR?! Varken jag eller Soulie klarade äta upp allt, vi rullade ifrån stället!
Josefine käkade halloumifylld kycklingfilé med friterad potatis och tzatsiki, jag åt nästan samma. För mig blev det tzatsiki, vitlöksmarinerade grönsaker och halloumifylld kycklingfilé.
Grekiskt när det är som godast.
Jessica Limont.
TONIGHT WE ARE GOING SOUTH
Har varit och fikat med Madde, för mig blev det en te och för Madde blev det en chailatte och en muffins(det är alltså inte leverpastej som det sur ut som hon äter på bilden.... Haha!)
Trivs än så länge riktigt bra i min lugg och nya hårfärg! Dock tror jag att den kommer växa ut på två veckor, mitt hår växer nämligen som ogräs..
Nä, nu ska jag börja göra mig iordning. Jag och Soulie har bokat bord på en restaurang på Söder, jag brukar nästan aldrig hänga på Söder, blir oftast här i Vasastan och kring Stureplan.. Men tänkte att lite omväxling är väl alltid bra? -Yes it is!
Jessica Limont.
I'M THE RAIN THAT'S COMING DOWN ON YOU
Nu har Madde precis kommit hit, vi ska dra och ta en fika!
VAD TYCKER NI OM MITT HÅR?!
Puss då
Jessica Limont.
VAD F*N HAR JAG VARIT RÄDD FÖR?
Jag gjorde det!
JAG VÅGADE!
Nu kära läsare.. Nu har Jessica Limont klippt lugg.
Känn på den ni!
Har sugit på "lugg-karamellen" i tre år, å feg som jag är har jag aldrig vågat, förens nu!
Och.. Vad fan har jag varit rädd för? Jag är så nöjd man kan bli, både med frisyr och färg..
GLAD OCH LYCKLIG! :D
Jessica Limont.
DET ÄR LIKSOM HELIGT
Jag och Soulie - sicka soulmates!
Janne Långben? Jag låg på golvet medans Josefine gjorde té.. Fråga mig inte varför! Men det var gött.
Josefine tvingade mig och Pontus att spela Yatzy, hon ÄLSKAR det och blir som ett litet barn varje gång..
J gör té..
Josefine tvingade mig och Pontus att spela Yatzy, hon ÄLSKAR det och blir som ett litet barn varje gång..J gör té..Vem som vann? Jag kom iaf tvåa!
Kära läsare.. Här sitter jag klarvaken mitt i natten. Har haft en sjukt mysig kväll med Pontus och Josefine. Vi har spelat spel(Josefine tvingade oss.. ;)haha), sjungit, kikat idol(vilket toksög, ska dom representera Sveriges elit?) och kollat film, druckit te.. Fotat. Ja, som sagt. Haft en riktigt bra kväll!
Jag kan inte sova. Är lite nervös. Eller nej.
Inte lite.
MYCKET.
Har klipp/färg/sling-tid imorgon. Ni vet ju hur det gick sist. Frisören "råkade" klippa av 19 cm för att hon babblade.. Dock har jag skaffat mig en ny frisör, råball. Hoppas hoppas det blir bra. Mitt hår är liksom heligt.
Jaja. Det kommer nog bli bra.
Nej.
Det kommer bli skitbra!
Eller hur?
SOV GOTT NU UNDERBARA NI!
Jessica Limont.
Jag kan inte sova. Är lite nervös. Eller nej.
Inte lite.
MYCKET.
Har klipp/färg/sling-tid imorgon. Ni vet ju hur det gick sist. Frisören "råkade" klippa av 19 cm för att hon babblade.. Dock har jag skaffat mig en ny frisör, råball. Hoppas hoppas det blir bra. Mitt hår är liksom heligt.
Jaja. Det kommer nog bli bra.
Nej.
Det kommer bli skitbra!
Eller hur?
SOV GOTT NU UNDERBARA NI!
Jessica Limont.
DET ÄR EN NÅD
Det som händer är att jag ska försöka lägga Soulies hår över mitt för att se hur jag skulle passa i hennes hårfärg. Samtidigt lägger J fetaste posen och tar kort, när jag blundar! Men vi är fina ändå - inombords (som vi alltid säger).
HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEELG!Direkt efter jobbet drog jag och mötte upp Soulie. Eller nej, nu ljög jag. Direkt efter jobbet drog jag hem, droppa min träningsväska, slängde i mig halva min matlåda som jag glömt på morgonen (kycklingsallad -yummie) och SEN mötte jag upp Soulie. Vi traskade till Levinsky's, Josefine köpte en latte. Jag köpte en te och ett äpple.
Nu är jag hemma igen, uppdaterar er. Hur snäll är jag inte? :)
Såhääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääääär?
Nu ska jag vidare igen, Sveavägen. Hem till Soulie och Pontie-Ponnie, fredagsmys (dom har köpt klementiner åt mig!)
Jessica Limont.
IT'S GOOD FOR YOUR HEART TO BE A LITTLE WILD AND CRAZY
Postat av: Anna - Emmas syster :) http://killforkicks.wordpress.com
Hej fina Jessica!
Jag undrar lite över proteinpulvret; har aldrig vågat prova då jag har hört att det innehåller djurdelar - precis som gelatin och jag är strikt vegetarian. Alla "proteinrika" drycker i dagligvaruhandeln är ju fullproppade med obra kolhydrater, du kanske kan kolla på förpackningen åt mig eller rekommendera en sort?
F.ö så tycker jag att du är en jättefin inspiration och förebild till unga tjejer out there.
Kram!
Svar; hej Anna! va roligt att höra från dig, allt bra? Hur mår småtjejerna? Krama lite på dom från mig :)Hej fina Jessica!
Jag undrar lite över proteinpulvret; har aldrig vågat prova då jag har hört att det innehåller djurdelar - precis som gelatin och jag är strikt vegetarian. Alla "proteinrika" drycker i dagligvaruhandeln är ju fullproppade med obra kolhydrater, du kanske kan kolla på förpackningen åt mig eller rekommendera en sort?
F.ö så tycker jag att du är en jättefin inspiration och förebild till unga tjejer out there.
Kram!
För att komma till din fråga, om du håller dig till att köpa svenska märken som är producerade i Sverige så ska det inte vara någon fara. Alla svensktillverkare har strikta regler att hålla sig till. Dessutom så har inte "djurdelar" någon funktion som skulle göra proteinpulvret bättre på något sätt, så det finns ingen anledning att tillsätta det. Som sagt, köper du produkter tillverkade i Sverige ska det inte vara någon fara! :) Och ang dessa "proteinrika drycker" som finns att köpa överallt, så kan du lika gärna käka godis! Visst, det är protein i dom, det är det. Men annars så är det som en godisbit, samma med många av dessa "bars" som säljs. Man får vara väldigt noga och läsa ordentligt bak på för att se vad innehållet egentligen säger. I många fall kan det vara mer tillsatt socker än protein, och då känns det inte som att syftet med det hela uppfylls riktigt.
Jag har några proteinpulver som jag kan rekommendera.. Hade du tänkt ha det till mellanmål, måltidsersättare, direkt efter träning eller hur hade du tänkt det? Jag har ganska länge kört på Star Nutritrions "Whey 80", det är ett protein som tas upp snabbt av kroppen och är perfekt direkt efter träning. Det senaste nyköpta proteinpulvret jag även kör på är Protons "100 % slow protein" det tas långsamt upp av kroppen och är bra att ta lite senare på kvällen så kroppen kan få jobba med proteinet och återhämtningen ordentligt under natten. Det fungerar även superbra som frukost då det är väldigt mättande och man står på et ganska länge.
Har du några fler frågor så är det bara att fråga på! :) Och TACK för dina fina ord Anna, du gör mig generad..
KRAMKRAMKRAM
Jessica Limont.
UPSIDE DOWN
Va skönt. Nu är det fredag efter lunch och träning, inte många timmar kvar till HELG nu. UNDERBART!
Var på lunchspinning, riktigt skönt faktiskt. Har fått igång min förbränning och ämnesomsättning ordentligt nu. Jag känner verkligen hur viktigt det är med mat och vatten för att orka med, är konstant hungrig! Jag har sagt åt mig själv att vila lördag och söndag, inga springturer, spinningpass eller gympass. Min kropp behöver helt enkelt få vila lite och återhämta sig ordentligt innan jag kör igång med ett tungt benpass på måndag.
Såhär har jag ätit idag;
Frukost; proteinsmoothie
Blev ingen andra frukost då jag glömde all min mat+lunchlåda hemma. Vilken skillnad det där andra målet gör ändå, var ganska låg på spinningpasset. Allt blev lite upp och ner helt enkelt. Skitslarvigt!
Lunch; kycklingsallad med avokado
Jessica Limont.
MARIA MONTAZAMI 2
Jag i mitt nya fina läppglans!
Nytt läppglans! Som jag nämnt förut så är jag väl lite "läppglans-beroende".. Trots att jag helst inte vill erkänna det så får jag nog medge det nu. Det blev ännu klarare för mig när jag kom på mig själv när jag var ute och shoppade med Josefine för några dagar sen.. Jag hade roffat åt mig tre nya läppglans som jag skulle köpa. Josefine sa (som hon alltid säger när hon ska vara lite allvarlig och bestämd) "Jessica Limont. Vad ska du med 3.. TRE nya läppglans å göra? Du har ju TUSEN liknande hemma.." Jag svarade lite ynkligt.. "Ja, jo. Jag vet. Men jag har faktiskt inte riktigt dom här nyanserna.." Det slutade med att jag fick lov att köpa ETT läppglans. Det var inte lätt ska jag tala om för er!
Jessica Limont.
LIVING IN PRISONS OF OUR OWN CREATION
Dagens frukost; proteinsmoothie.
Nä, satan va tjatigt. Ni vet ju vad jag äter till frukost, varje morgon. Men idag är det på minimjölk istället för lättmjölk. En liten skillnad iaf.. Haha!
Hur underbart är det inte med fredag? Har ni några roliga planer? Min helg är fullspäckad, den kommer bli underbar!
Jessica Limont.
JAG HÖRDE ALLA VISKA OM NATTEN, DOM VISSTE VAD SOM HÄNT
Var på ica och handlade; rödlök, vitlök, tomater, gurka, minimjölk, gräddfil och tacokrydda. Dags för att göra matlåda!
Då har ännu en dag gått. Imorgon är det fredag, det är helt galet vad veckorna bara försvinner iväg! Idag har jag iaf jobbat och tränat som vanligt. När jag kom hem satte jag igång en tvättmaskin och traskade till ica. Sen har jag fotat lite material tills imorgon och nu ska jag göra matlåda och sen bada. Redig tjej va?
Idag har jag ätit såhär:
Frukost; proteinsmoothie
Frukost 2; en banan
Lunch; kycklingsallad
Mellanmål; proteinsmootie
Middag; kycklingfilé med quinoasallad
Jessica Limont.
Idag har jag ätit såhär:
Frukost; proteinsmoothie
Frukost 2; en banan
Lunch; kycklingsallad
Mellanmål; proteinsmootie
Middag; kycklingfilé med quinoasallad
Jessica Limont.
IF YOU ARE LOST, YOU CAN LOOK AND YOU WILL FIND ME
Time after time.
Åh, promenerade med en arbetskollega från jobbet till Odenplan. Vi slank in på "minnen" och jag började tänka på farmor.
Om du ändå hade varit här. Hade saker och ting varit annorlunda då?
Jag saknar dig så att det gör ont.
Jessica Limont.
Om du ändå hade varit här. Hade saker och ting varit annorlunda då?
Jag saknar dig så att det gör ont.
Jessica Limont.
ALLTING LÖSER SIG
Tre bilder jag fotat idag.. So freezing cold!
Postat av: AnnaHej!
Din blogg är väldigt inspirerande och peppande samtidigt som den får en att tänka till själv och änna få lite dåligt samvete över hur vilsen man själv kan känna sig, som t.ex. hur onyttigt man äter även fast man vet att det inte är bra, o hur svårt man har o bestämma sig över framtiden. Man har kanske för dålig inspiration helt enkelt kankse. Men jag skulle verkligen behöva tips på nyttiga mellanmål som är goda, lätta, snabba. Förutom rukt, ntter mm det där vanliga som man kanske lätt tröttnar på i längden, iaf jag. Sedan en sak till...du som har sånt underbart hår, kan du inte ge lite tips eller framför allt lite inspiration på lite olika frisyrer till långt hår!
Håll lågan uppe och fortsätt som du gör, du sprider mycket glädje en tråkig november månad som denna :)
Svar; va roligt att du läser min blogg och att du tycker den är peppande:)
Om du vill att jag ska vara ärlig.. Så tror jag faktiskt inte att det handlar om att "du har för dålig inspiration" när du äter onyttigt fast du vet att det inte är bra, eller när du inte kan bestämma dig över framtiden. Jag tror du får gräva djupare. Nu har jag ingen aning om vem du är eller hur ditt liv ser ut, men jag svarar utifrån den information jag fått genom din kommentar. Har du någon gång, på riktigt, frågat dig själv varför du äter onyttigt fast "det inte är bra"? Sen behöver det ju faktiskt inte vara något fel med att äta onyttigt så länge du inte får ångest och dåligt samvete över det. Men är det så att du mår dåligt varje gång, så ställ dig själv frågan "varför får jag dåligt samvete nu" och framför allt, är den där pizzan, godispåsen eller vad det nu kan vara, värd ångesten jag får efteråt? Sen det du nämner om att du har svårt att bestämma dig om framtiden.. Måste du det då? Måste du veta vad du vill göra nu? Måste du bestämma dig idag? Jag tycker såhär, gör det du mår bra av just nu, just idag. Känn ingen stress för någonting, det kommer komma till dig naturligt en dag. JAG LOVAR. Tänk istället "vad tycker jag om att göra" "vad mår jag bäst av" "vad gör mig glad", and then DO IT! Allting kanske inte är möjligt just nu, men då har du ett mål att jobba mot och bara det kanske får in dig på rätt spår!
Va roligt att du frågar om mellanmål, jag kommer göra ett inlägg med tips på goda och nyttiga mellanmål ikväll. Och ang mitt hår, det ska jag också göra! Har klipp och färgtid på lördag. Ska försöka hinna med det innan dess! Och tillsist, TUSEN TACK för dina upplyftande ord.. Jag blir så himla glad! Jag har förmodligen dom bästa läsarna man kan ha? :) Jag lovar att hålla er ordentligt uppdaterade!
Ta hand om dig nu, och du.. Allting löser sig :)
Jessica Limont.
INSPIRATION
Gaaah, just look at that woman's body!
Lunchträningen gick super, har dock funderat på att klämma in ett extra pass rygg och biceps i veckan med tanke på att jag är svagast där.. Och eftersom jag är svagast där är det då även "tråkigast" att träna. Och så kan man ju inte hålla på! Behöver stärka upp ryggen ordentligt om jag inte vill se ut som en gam när jag är 80. Yes, två stycken rygg och biceps-pass får det helt enkelt bli! Återhämtning emellan såklart..
Jillian Michaels, där dom flesta av er säkert känner igen henne från amerikanska "Biggest Loser". Vilken inspiration! Hennes armar.. Jäklar va snygga!
Jag blir pepp pepp pepp.
Igår åt jag såhär;
Frukost; proteinsmoothie
Frukost 2; några blandade osaltade nötter och en halv avokado
Lunch; köttfärs med rotgrönsaker och lite mozarella
Mellanmål; en banan och en kopp te med lite mjölk i
Middag; kycklingfilé och blandade grönsaker
Jessica Limont.
Jillian Michaels, där dom flesta av er säkert känner igen henne från amerikanska "Biggest Loser". Vilken inspiration! Hennes armar.. Jäklar va snygga!
Jag blir pepp pepp pepp.
Igår åt jag såhär;
Frukost; proteinsmoothie
Frukost 2; några blandade osaltade nötter och en halv avokado
Lunch; köttfärs med rotgrönsaker och lite mozarella
Mellanmål; en banan och en kopp te med lite mjölk i
Middag; kycklingfilé och blandade grönsaker
Jessica Limont.
HOW DO YOU WANT ME?
En bild från September när jobbet åkte på arbetsresa till Turkiet.. Jag vill ha sol och värme!
Snart är det dags för mitt lunchpass, idag blir det rygg och biceps. Sjukt sugen på ett spinningpass också, tyvärr räcker inte tiden till under lunchen. Kanske kör ett pass efter jobbet också!
Herregud. Är jag tråkig? Jag tjatar nästan bara om träning och kost känns det som? Är det bra/dåligt? Vad vill ni läsa mer om? Hur vill ni ha mig?
Rå eller välstekt?
LET ME KNOW!
Jessica Limont.
Herregud. Är jag tråkig? Jag tjatar nästan bara om träning och kost känns det som? Är det bra/dåligt? Vad vill ni läsa mer om? Hur vill ni ha mig?
Rå eller välstekt?
LET ME KNOW!
Jessica Limont.
HOW LOVELY ISNT SHE?
Ursäkta mitt stökiga skrivbord.. (Update; it's all clean now)
Ros, you are the best! THANK YOU SO MUCH!
The cookies look very delicious! All though I don't eat any sugar I will actually taste a little little bit of a corner.. Can't let you down ;)
Hoping you feel better soon, take care and eat loads of home made soup (our specialty.. TOMATO) and eat A LOADS of cookies. You are so worth it!
Many hugs!
En arbetskollega till mig jobbar hemifrån just nu, hur underbar är hon inte som bakar och ber sin man komma förbi med det åt oss på jobbet? Sånna här saker gör mig glad. Riktigt glad! :)
Jessica Limont.
WHAT´S MEANT TO BE WILL ALWAYS FIND A WAY
Dagens frukost: proteinsmoothie
Känner att mina "dagens frukost" inte är så roliga för er att se på längre eftersom det är samma nu varje morgon.. Men jag ska försöka att göra det lite roligare och så varierat som jag bara kan med mitt protein!
Jessica Limont.
PLAY THE MOMENT
Fina fina Anna!
Sådär. Då är man hemma från jobb, träning och en sjukt mysig (och extremt rolig!) fika med Anna! Vi drog oss till Levinsky´s och trots att det nästan var 1½ år sen vi sågs, så kändes det som igår. Har ni någon gång träffat på människor som det bara total-klickar med? Anna skulle lika gärna kunna vara min blöjkompis(inga konstiga idéer nu utan blöj som i barndomskompis!), allt känns så naturligt och vi har fruktansvärt kul ihop! En helt underbar tjej, hon gör en glad och sprider positiv energi!
Cool brud med andra ord.
Nu ska jag laga käk och sen baaaaada. Jag kommer bli ett russin snart, ett vitt såklart.. Japp, stjärten behöver definitivt solas!
Jessica Limont.
Cool brud med andra ord.
Nu ska jag laga käk och sen baaaaada. Jag kommer bli ett russin snart, ett vitt såklart.. Japp, stjärten behöver definitivt solas!
Jessica Limont.
I LOVE THE WAY YOU LIE
Såhär ser jag ut idag.. Just a minute ago!
Jag som älskar att fota.. Borde bli bättre på att fota allt jag köper!
Hur som haver, ovanför ser ni ett relativt nytt halsband jag införskaffat.
Jessica Limont.
Jag som älskar att fota.. Borde bli bättre på att fota allt jag köper!
Hur som haver, ovanför ser ni ett relativt nytt halsband jag införskaffat.
Jessica Limont.
GROWING STRONGER
Superwoman.
JUST DO IT
En frukostbild jag tog för några veckor sen..
Postat av: http://kickit.devote.se
Hej du gamle estetare!
Tar en titt i din blogg då och då och blir alltid så läskad av dina frukostar, det ser så smarrigt ut! Brukar själva blanda massa gott med yoghurt och har fått lite inspiration av dig. Dock säger alltid folk till mig att grekisk och turkisk yoghurt är till matlagning och inte smakar så gott som det är. Har inte vågat testa men det ser mycket godare ut när det är lite tjockare konsistens på det. Hur smakar det egentligen, nyfiken som attan!
Krams!
Svar; heej! ååååh, du måste lova mig att hälsa alla musiklärare från mig. Hälsa Stefan att jag fortfarande inte klippt klorna med häcksax men att jag kan spela med mina långa naglar ändå och att jag fortfarande övar på hans pianoläxor.. :)
Va roligt att du läser bloggen och att mina frukostar inspirerar! Turkisk och grekisk yoghurt är "matigare" men man kan använda det till så mycket mer! Och visst, det smakar absolut inte som alla dessa sötade och sockrade yoghurtar.. Men det går att få det väldigt gott ändå! Den grekiska yoghurten är lite syrligare än den turkiska så ska jag rekommendera någon så tycker jag du först ska ta och testa den turkiska. Värm upp hallon eller blåbär i en kastrull och häll på.. Tillsätt olika typer av frön och nötter, sjukt gott och nyttigt! Ett annat tips jag har är att blanda i turkisk yoghurt, fryst mango, en halv pressad citron, lite riven cocos och sedan tillsätta lite mjölk i en mixer och mixa ihop. Det blir en riktigt god smoothie! Så spring iväg till affären och köp lite olika typer av nötter, frön och bär och våga testa det med turkisk yoghurt.. Det är hur gott som helst! :)
Du får uppdatera mig genom en kommentar när du testat.. Lycka till!
Jessica Limont.
Hej du gamle estetare!
Tar en titt i din blogg då och då och blir alltid så läskad av dina frukostar, det ser så smarrigt ut! Brukar själva blanda massa gott med yoghurt och har fått lite inspiration av dig. Dock säger alltid folk till mig att grekisk och turkisk yoghurt är till matlagning och inte smakar så gott som det är. Har inte vågat testa men det ser mycket godare ut när det är lite tjockare konsistens på det. Hur smakar det egentligen, nyfiken som attan!
Krams!
Svar; heej! ååååh, du måste lova mig att hälsa alla musiklärare från mig. Hälsa Stefan att jag fortfarande inte klippt klorna med häcksax men att jag kan spela med mina långa naglar ändå och att jag fortfarande övar på hans pianoläxor.. :)
Va roligt att du läser bloggen och att mina frukostar inspirerar! Turkisk och grekisk yoghurt är "matigare" men man kan använda det till så mycket mer! Och visst, det smakar absolut inte som alla dessa sötade och sockrade yoghurtar.. Men det går att få det väldigt gott ändå! Den grekiska yoghurten är lite syrligare än den turkiska så ska jag rekommendera någon så tycker jag du först ska ta och testa den turkiska. Värm upp hallon eller blåbär i en kastrull och häll på.. Tillsätt olika typer av frön och nötter, sjukt gott och nyttigt! Ett annat tips jag har är att blanda i turkisk yoghurt, fryst mango, en halv pressad citron, lite riven cocos och sedan tillsätta lite mjölk i en mixer och mixa ihop. Det blir en riktigt god smoothie! Så spring iväg till affären och köp lite olika typer av nötter, frön och bär och våga testa det med turkisk yoghurt.. Det är hur gott som helst! :)
Du får uppdatera mig genom en kommentar när du testat.. Lycka till!
Jessica Limont.
LIFE IS ALL ABOUT THE CHOICES U MAKE
Dagens frukost; proteinsmoothie.
Det här har blivit en ny vana för mig. Med tanke på att jag tränar så mycket är det extra viktigt att jag får i mig tillräckligt med protein för att kunna bygga maximalt. Det är såklart viktigt att jag får i mig av allt, men just protein är något jag tillsätter iform av pulver i min kost för att inte ligga på underskott där. Här om dagen köpte jag mig som ni vet nytt proteinpulver, denna gången körde jag på vanilj. Mycket lättare att kombinera med olika smaker då.
Bra ny morgonrutin.
Jessica Limont.
"MÅSTE"
Nybadad, såå skönt.
Huvudet dunkar fortfarande.. Har precis tagit ett långt skönt bad och satt igång en tvättmaskin. Måste egentligen göra matlåda och städa lite.. Måsten.. Hör ni? Fan ta måsten!
Jag gillar dom inte.. Inte alltid iaf.
Fast det är ju så.. Ibland måste man faktiskt, för det finns ingen annan som gör skiten åt en.
Så nu Jessica Limont, lyft din vältränade röv och gör dig matlåda!
-Okeeeeeeej.
Jessica Limont.
TAKE ME AWAY
Mellanmål: proteinshake
Fuck Sverige! Jaa, det är lite så jag känner nu. Efter jobbet traskade jag till träningsspecialisten.. I SNÖSTORM och i SLASK. Jag gjorde mina ärenden, gick Sveavägen upp genom Odenplan hem och när jag kom innanför dörren ville jag bara lägga mig i badkaret. Med kläderna på.
Det hade nämligen inte spelat någon roll. Jag såg ut som en blöt ensam hund! Nu har jag iaf slängt av mig alla blöta äckliga kläder och krupit ner i soffan, käkar mitt väldigt sena mellanmål. Proteinshake, mmm!
Jessica Limont.
Det hade nämligen inte spelat någon roll. Jag såg ut som en blöt ensam hund! Nu har jag iaf slängt av mig alla blöta äckliga kläder och krupit ner i soffan, käkar mitt väldigt sena mellanmål. Proteinshake, mmm!
Jessica Limont.
BRUKAR DU?
Hon tränar ben hon tränar bröst,
hon vill bli stark i höst,
hon tränar axlar,
tills hon baxnar,
målmedveten är hennes röst!
En arbetskompis gjorde ett rim om mig.. Haha, han kan det där med att rimma! ;)
Brukar du rimma?
Jessica Limont.
TAKE ONLY WHAT YOU NEED FROM IT
Två bilder tagna av mig idag..
Det blev inte axlar, bröst och triceps idag på lunchträningen. Det blev ett svettigt spinningpass istället! Jag har varit så otrolig seg hela dagen så jag behövde något mer intensivt där man får upp pulsen lite! Skulle jag gymmat så hade jag nog bara segat runt och ändå inte kunnat ge hundra.
Jag har en fruktansvärd huvudvärk som smugit sig på och den blir bara starkare och starkare. Ska slänga i mig en ipren och dricka litervis med vatten. Hjälper inte det får jag hoppa gympasset jag tänkte köra efter jobbet.
Nä, vatten var det ja!
Jessica Limont.
Jag har en fruktansvärd huvudvärk som smugit sig på och den blir bara starkare och starkare. Ska slänga i mig en ipren och dricka litervis med vatten. Hjälper inte det får jag hoppa gympasset jag tänkte köra efter jobbet.
Nä, vatten var det ja!
Jessica Limont.
NÄR DET BLIR SÅDÄR INTERNT
En bild från förra veckan när jag och Soulie lagade käk ihop.. Fråga mig inte vad jag gör för det vet jag inte!
Sitter och laddar inför dagens träning. På lunchpasset kommer jag köra; triceps, bröst och axlar. Ska bli skönt att träna. Trots att jag är fruktansvärt trött idag så ser jag ändå fram emot att få svettas lite.
Utanför fönstret här på kontoret så öser snön ner. Ganska mysigt, det gör mig sugen på en mysig kall helg.. Alla vänner har samlats hemma hos någon. Eftersom soffan är en tre-sitts så ligger man i högar på varandra med korsade ben och stora raggsockar. Skrattar och har kul, när det blir sådär internt. Käkar lussebullar och dricker glögg. Pratar gamla minnen. Fotar. Gör mer glögg. Slåss om den sista lussebullen.
Fy tusan så mysigt.
Jessica Limont.
Utanför fönstret här på kontoret så öser snön ner. Ganska mysigt, det gör mig sugen på en mysig kall helg.. Alla vänner har samlats hemma hos någon. Eftersom soffan är en tre-sitts så ligger man i högar på varandra med korsade ben och stora raggsockar. Skrattar och har kul, när det blir sådär internt. Käkar lussebullar och dricker glögg. Pratar gamla minnen. Fotar. Gör mer glögg. Slåss om den sista lussebullen.
Fy tusan så mysigt.
Jessica Limont.
KEY WORD
Dagens frukost; smootihe på slowprotein
Snart dags för "frukost 2".. Dock är jag fortfarande väldigt mätt från smoothien jag drack vid 07, den är sååå mättande! Men inget slarv här inte, regularly is the key word.
Jessica Limont.
PENSIONÄRSJÄVLAR PROGRAM TVÅ
Jakob i en av scenerna under inspelningen av pensionärsjävlar
Postat av: JakobHej Jessica! Du glömmer väl inte Kanal 5 ikväll kl 22:00. Kram Jakob
Svar; klart jag inte gör! Jag kommer sitte bänkad även ikväll :) Hälsa familjen så får vi se till å ses snart allihopa! Kram kram :)
Ni missar väl heller inte pensionärsjävlar ikväll? Kanal 5 klockan 22.00! Förra måndagen så var det premiär och programmet fick ett otroligt gensvar, jag skrattade så jag grät! Jakob som är en väldigt nära vän till familjen är en av skådespelarna, han var inte med så mycket i första programmet men som han själv sa så är det trots allt 7 program till.. Jag tror vi kommer få se en hel del av honom ikväll;)
Själv kommer jag sitta bänkad med protein, te och Soulie.. Hur laddar ni för en bra tvkväll?
Jessica Limont.
SLOW PROTEIN
Idag har jag käkat såhär:
Frukost; en banan och en proteinshake
Mellanmål; en näve osaltade blandade nötter
Lunch; kycklingfilé med avokado och lite mozarella
Snart dags för mellanmål igen! Efter jobbet ska jag springa iväg och köpa nytt proteinpulver, slow protein. Sen umgås med Soulie. Bra måndag, GRYM måndag.
Vad ska ni göra?
Jessica Limont.
LIFE HAS BIGGER PLANS FOR YOU
Lunchträningen gick riktigt bra, körde ben idag och avslutade lite lätt med mage. Kroppen är egentligen helt fantastisk, att man med lite svett och jävlar anamma kan forma om den och pressa sig till max. Minns ni mitt benpass förra veckan? Jag var så glad eftersom jag ökade en hel del i en rad olika övningar, idag var jag riktigt laddad med tanke på att det gått så bra sist och tänk va mycket inställningen gör. Till nästa benpass kommer jag kunna öka ytterligare. Som sagt.
Jag älskar att träna!
Jessica Limont.
DON'T DO WHAT YOU ARE TOLD
En bild från förra veckan..
Postat av: en tjej från Trollis
heej!
jag har läst din blogg nu i ca 2,3 år? för jag såg att du skrev om trollhättan min hemstad! bor inte där längre, men jag har fortsatt läsa den för den är annorlunda än andra bloggar tycker jag. och jag alltid varit facinerad över hur du verkar vara stark. med tex sluta med socker.. hur många gånger som jag försökt med det! och folk bara tycker att man e tråkig. vad tycker dina vänner eller äter d inte heller socker?
sedan gillar jag när du blir lite personlig ibland när du skriver vad dina vänner kallar dig tex.. för man vet egentligen iingenting om dig! lite mystisk sådär;)
hoppas allt är bra! kör på med det du gör!
varma kramar
Svar; va glad jag blir! Kul att du läst bloggen och följt mig så länge :)
Det här med att jag tex slutat äta socker.. Allt handlar om inställning. Visst det finns en del av mina vänner som tycker jag är skit tråkig och onödig som inte äter socker, dricker kaffe, svart té eller alkohol. Men det är ju ett val som jag valt att göra. Det är mitt beslut. Vissa tycker jag är fjantig "du är ju redan smal, du behöver inte sluta med socker". Men det handlar inte om det. Samma sak med alkoholen.. Jag gör det inte för att socker kan göra en tjock om man överkonsumerar. Jag har inte enbart slutat med kaffe för att man kan få gula tänder. Jag gör det för att jag vet att min kropp mår bäst så. Känner du att du vill sluta med socker så klarar du av det. Jag är hundra procent säker på det. Tycker dina vänner att du är tråkig kan du bara lyfta på axlarna åt det. Det är ju ditt liv, eller hur? Dessutom behöver man inte vara tråkig för att man inte dricker alkohol eller inte käkar godis. När jag hade mitt långa uppehåll med sockret så vande sig mina vänner med det ganska snabbt, människan gör det. Anpassar sig. Det vikgigaste är att göra det du mår bra av. Känner du att "jäklar, jag mår så bra när jag käkar en hel påse med choklad efter lunch" så gör det! Det finns ingen som kan känna hur du mår, vad du mår bäst utav eller vad du borde göra. Gå din egen väg! Det är absolut inget fel på att dricka kaffe, alkohol, svart te eller käka socker. Jag tycker om alla fyra delarna.. Men just nu, för mig, så är det inget jag vill göra.
Är det riktiga vänner så accepterar dom dig. Den enda som hurrar när jag tar sånna här beslut är mamma, men det är ju bara för att hon är likadan.. Dom andra kan tycka jag är lite omständig men eftersom dom älskar mig för den jag är så respekterar dom mitt beslut. Dom kanske inte alltid gillar det, och det behöver dom inte göra. Vi människor är alla olika, men dom respekterar det iaf och det är så jag tycker äkta vänskap ska vara grundad. Man ska respektera varandra.
Som sagt, gör det du mår bra av. Det är ju ändå du som ska leva med dig själv resten av ditt liv.
Va roligt att du tycker om när jag blir "lite personlig" i bloggen.. Och tusen tack för din kommentar, den värmer verkligen och det är när ni läsare visar er uppskattning som jag får en ordentlig kick av att vilja fortsätta blogga! Tack tack tack!
Jessica Limont.
heej!
jag har läst din blogg nu i ca 2,3 år? för jag såg att du skrev om trollhättan min hemstad! bor inte där längre, men jag har fortsatt läsa den för den är annorlunda än andra bloggar tycker jag. och jag alltid varit facinerad över hur du verkar vara stark. med tex sluta med socker.. hur många gånger som jag försökt med det! och folk bara tycker att man e tråkig. vad tycker dina vänner eller äter d inte heller socker?
sedan gillar jag när du blir lite personlig ibland när du skriver vad dina vänner kallar dig tex.. för man vet egentligen iingenting om dig! lite mystisk sådär;)
hoppas allt är bra! kör på med det du gör!
varma kramar
Svar; va glad jag blir! Kul att du läst bloggen och följt mig så länge :)
Det här med att jag tex slutat äta socker.. Allt handlar om inställning. Visst det finns en del av mina vänner som tycker jag är skit tråkig och onödig som inte äter socker, dricker kaffe, svart té eller alkohol. Men det är ju ett val som jag valt att göra. Det är mitt beslut. Vissa tycker jag är fjantig "du är ju redan smal, du behöver inte sluta med socker". Men det handlar inte om det. Samma sak med alkoholen.. Jag gör det inte för att socker kan göra en tjock om man överkonsumerar. Jag har inte enbart slutat med kaffe för att man kan få gula tänder. Jag gör det för att jag vet att min kropp mår bäst så. Känner du att du vill sluta med socker så klarar du av det. Jag är hundra procent säker på det. Tycker dina vänner att du är tråkig kan du bara lyfta på axlarna åt det. Det är ju ditt liv, eller hur? Dessutom behöver man inte vara tråkig för att man inte dricker alkohol eller inte käkar godis. När jag hade mitt långa uppehåll med sockret så vande sig mina vänner med det ganska snabbt, människan gör det. Anpassar sig. Det vikgigaste är att göra det du mår bra av. Känner du att "jäklar, jag mår så bra när jag käkar en hel påse med choklad efter lunch" så gör det! Det finns ingen som kan känna hur du mår, vad du mår bäst utav eller vad du borde göra. Gå din egen väg! Det är absolut inget fel på att dricka kaffe, alkohol, svart te eller käka socker. Jag tycker om alla fyra delarna.. Men just nu, för mig, så är det inget jag vill göra.
Är det riktiga vänner så accepterar dom dig. Den enda som hurrar när jag tar sånna här beslut är mamma, men det är ju bara för att hon är likadan.. Dom andra kan tycka jag är lite omständig men eftersom dom älskar mig för den jag är så respekterar dom mitt beslut. Dom kanske inte alltid gillar det, och det behöver dom inte göra. Vi människor är alla olika, men dom respekterar det iaf och det är så jag tycker äkta vänskap ska vara grundad. Man ska respektera varandra.
Som sagt, gör det du mår bra av. Det är ju ändå du som ska leva med dig själv resten av ditt liv.
Va roligt att du tycker om när jag blir "lite personlig" i bloggen.. Och tusen tack för din kommentar, den värmer verkligen och det är när ni läsare visar er uppskattning som jag får en ordentlig kick av att vilja fortsätta blogga! Tack tack tack!
Jessica Limont.
VÄLKOMNA
En bild jag tog för några helger sen på ett café i Gamla stan..
Idag blev det ingen tjusig, fancy bild på "Dagens frukost". Jag tryckte i mig en banan i farten påväg till jobbet och drack en proteinshake väl på plats. Det blev inte glammigare än så.. Förvånade?Va kul att bloggen växer och växer, ni blir ju bara fler för varje dag som går! Va hände igår? Vart kom ni ifrån? Ni är väldigt välkomna iaf! :) Finns det något ni undrar om mig alla nya?
Fråga på!
Jessica Limont.
DU VAR GAMMAL JAG VAR ÄLDRE
Lasse Berghagen tolkar en av Petters låtar, fruktansvärt vackert!
Du var gammal
Jag var äldre
Och nu sågs vi igen
Gått så lång tid så länge sen
Decennier tillbaks
Men jag minns det såväl
Varför kärleken brunnit
Utav olika skäl
Har ni sett på programmet "så mycket bättre" som går på 4an där svenska folkära artister tolkar varandras låtar?
Så oerhört bra! Jag blir lite halvt kär i hela bunten.. Hur härlig är inte Thomas Di Leva, hur snygg är inte Petter
och hur ball är inte September? Om ni inte har kikat på något av ansitten så gå in på tv4play och gör det.
Gråt en skvätt, skratta en smula.
Gört bara gört!
Jessica Limont.
DO YOU GOT BALLS?
Det där badet och dom där huvudvärkstabletterna gjorde ju susen.. Jag är på G nu nämligen! Måste bara käka lite först.. Jag är på ett riktigt "fuck-everyone-humör"! Ungefär som på bilden ovan. Jag måste göra något galet.
Helt klart.
Jag ska boka in en galen dag i veckan.. Oj så galen jag ska va!
Någon som är på?
Jessica Limont.
FÖR ATT VI SITTER IHOP
Jag och Soulie i fredags när vi käkade lunch tillsammans. Jag har en känsla av att Josefine har en lika dålig dag som jag.. Det brukar vara så, vi sitter ihop. Måste ringa henne när hon slutat!
Vilken fruktansvärt trög söndag. Jag har huvudvärk och är inte alls pepp till något! Jag borde tvätta, städa, göra matlåda, gå en långpromenad som jag tror skulle vara botemedlet för min huvudvärk men jag är så orklös idag så det lär väl inte bli någon promenad heller.. Fan!Jag gillar inte den här typen av dagar. Det är en såndär tråkig , jobbig söndag.
Nej, fan. Jag tar ett långt varmt bad, trycker några huvudvärkstabletter och sen är jag på G igen.
Okej?
Jessica Limont.
CROWN ON THE GROUND
Dagens frukost; grekisk yoghurt med apelsin, solrosfrön, pumpakärnor, gojibär, linfrön och varma hallon. Till det en stor kopp rött té och två finn crisp!
Åh, att jag skulle sova såhär länge.. Jag blev väckt av att min telefon ringde vid 12, nu har jag lite ångest över att jag sovit bort halva dagen..
Äsch vafan, shake it off!
Nu sitter jag i soffan och kikar tv samtidigt som jag äter min frukost.. SÅ GOTT! :)
Jessica Limont.
MED EN GAMMAL VÄN
Har haft en riktigt bra lördag.. Den började med en långpromenad imorse direkt när jag vaknade, var ju så underbart väder så var tvungen att gå ut å gå.. Tog med mig ipoden (som jag har 12 låtar på.. Dåliga dessutom! Någon som kan hjälpa mig?!) och njöt av vädret.. Älskar luften på hösten/vintern.. Så frisk (okej, jag vet.. Tant-varning på mig!).
Vid 13 mötte jag upp Emma, herregud va länge sen vi sågs! Senast var nog när vi var 16, 17.. 17 kanske? Whatever. Länge sen iaf! Det är så fint, för äkta vänskap består. När man ses och kan prata som om det vore igår man sågs, och skratta åt exakt samma saker som när man var liten.. Känna sig sådär trygg trots att det gått flera år. Det är äkta vänskap de! Vi pratade gamla minnen och hade det helt underbart! Ni ska bara veta vad galna saker vi gjort.. Haha! Får ta å berätta en av alla galenskaper någon gång..
När vi var påväg till kyrkan såg vi en loppis-skylt.. MITT I STAN! Vi kilade in på innergården, hittade inget av värde.. Men det var mysigt ändå. Tanterna som stod där hade bakat egna kakor och sålde kaffe i pappersmuggar och bullar i bakformar. Mysigt.
I kyrkan satt vi ett bra tag efter att ha tänt ett varsitt ljus, helt knäpptysta.. Jag satt och blundade en stund, när jag sedan öppnade ögonen och kollar upp i taket ser jag det stå "SMARCUS".. Smarcus tänkte jag.. Det har jag aldrig hört. Vem är det?! Jag vände huvudet åt höger och läste "SLUCAS".. Men Slucas, vem f*n är det?! Jag säger undrande högt till Emma "Smarcus.." Emma tittar på mig lite försiktigt med menande ögon och säger "Sankt Marcus Jessica.. Sankt Marcus".. Haha, vi grät av skratt!
Jag skyller på synen.
Har ni haft en bra dag? :)
Jessica Limont.
KIDS
Om en liten stund ska jag möta upp en gammal kompis som jag inte träffat på år och dagar.. Vi gick i samma klass när vi var små, red i samma stall.. Actually så bodde vi grannar. EMMA MIN KOSSA!
Kommer såklart komma massor med bilder sen.. Den som väntar på något gott..
Jessica Limont.
I'M A HORSE, AND I EAT EAT EAT AND I EAT EAT EAT!
Dagens frukost bestod idag av; omelett på ägg, purjolök och svartpeppar, lite stekt bacon, morötter och gurka.
Postat av: Stiv
vf äter du så lite? såg häromdagen en protte shake på 100 kcal som dagens frukost? tkr du äter för lite me tanke på din träning
Svar; vad grundar du på när du säger att jag äter för lite? För visst såg inte du skålen med fil, nötter och banan jag käkade en timme efter proteinshaken? Eller gjorde du det kanske? När jag sedan skriver vad jag äter, så ser du heller inte hur stora portionerna är. Såhär mycket och regelbundet som jag äter nu, har jag aldrig någonsin ätit i hela mitt liv! Jag äter som en häst men är ändå konstant hungrig. Jag vet att jag måste få i mig mat om jag ska orka träna och om min kropp ska kunna bygga. Jag är inte ute efter en trådsmal kropp, jag vill ha snygga "bulliga" muskler som syns! Tusen tack för omtanknen, men jag tar hand om mig och jag äter ordentligt! Annars hade alla mina timmar på gymmet vart förgäves.. Och vem orkar slösa bort den tiden?vf äter du så lite? såg häromdagen en protte shake på 100 kcal som dagens frukost? tkr du äter för lite me tanke på din träning
Jessica Limont.
Rubriken är väääldigt intern.. Eller vad säger du Anna? ;)
I LOVE YOU GUYS
Postat av: anonym
"And when you smile, The whole world stops and stares for awhile.. Cause girl you're amazing.. Just the way you are!"
"And when you smile, The whole world stops and stares for awhile.. Cause girl you're amazing.. Just the way you are!"
Postat av: Sara
Din blogg har blivit så bra! Du levererar ofta och bra! Stå på dig du kommer gå långt
Din blogg har blivit så bra! Du levererar ofta och bra! Stå på dig du kommer gå långt
Postat av: anonym
Du är väldigt duktig på att fota Jess! Man blir ju hungrig;)
Du är väldigt duktig på att fota Jess! Man blir ju hungrig;)
Postat av: beundrare på måg
Jag ser att du kan få lite elaka kommentarer ibland.. Å det är ju bara avundsjuka! hoppas jag du vet=) För du ska veta att det är många som ser dig som inspiration, jag läser nämligen en annan tjejs blogg som också bott i trollis.. Och efter att du skrivit om vad du gjorde för exakt ett år sen så gjorde hon det med. Människor ser upp till dig =) du är bra!
Jag ser att du kan få lite elaka kommentarer ibland.. Å det är ju bara avundsjuka! hoppas jag du vet=) För du ska veta att det är många som ser dig som inspiration, jag läser nämligen en annan tjejs blogg som också bott i trollis.. Och efter att du skrivit om vad du gjorde för exakt ett år sen så gjorde hon det med. Människor ser upp till dig =) du är bra!
Postat av: Olivia
Du är så duktig Jessica! Shit! Vilket go! Du är en stor inspiration.. Jag tränar två ggr i veckan, vill ha mer träningstips å så! Du är ju grymm! =)
NI ÄR GRYMMA OCH GÖR MIG SÅ GLAD! Igårkväll fick jag ett facebook-meddelande från någon jag inte har en aning om vem det är, men som tydligen läser min blogg.. Vet ni hur mycket det värmer? Alla era fina kommentarer som börjat ramlat in. Alla gamla vänner, nya vänner, vänners föräldrar, släktingar.. Ja alla ni som hört av er det senaste och sagt att ni gillar bloggen så mycket, att jag skriver med hjärtat.. Ni är så fina! NI FINNS JU, men ibland är ni väldigt dåliga på att kommentera.. Men det börjar släppa nu. Tack tack tack! Tack för att ni tror på mig, tack för att ni tycker jag är bra. Tack för att ni gillar det ni läser. Det är otroligt skönt att få sånhär fin bekräftelse på något som man lägger ner så mycket tid på varje dag. Jag kommer leva på det här i flera dagar!
FYFAN VA GLAD JAG ÄR! :)
Puss på er!
Jessica Limont.
Du är så duktig Jessica! Shit! Vilket go! Du är en stor inspiration.. Jag tränar två ggr i veckan, vill ha mer träningstips å så! Du är ju grymm! =)
Postat av: http://hellheda.blogg.se/
vad du än gör, klipp inte av håret! ditt hår e totalt ljuvligt! =) men som nån skrev över, lite rött vore nog riktigt fint!
läser din blogg i omgångar, o jag ville bara säga att jag verkligen gillar den! det e pepp att läsa din blogg, fortsätt så! =)
kram, //helena.
man lever en gång, så slösar man den tiden på att reta sej på andra, o sen skriva helt onödiga inlägg med! fattar det inte!
jag tror du skulle passa jättebra i lugg! =) det o lite rött.. kan inte släppa det! ;)
ha en jättebra dag! =)
vad du än gör, klipp inte av håret! ditt hår e totalt ljuvligt! =) men som nån skrev över, lite rött vore nog riktigt fint!
läser din blogg i omgångar, o jag ville bara säga att jag verkligen gillar den! det e pepp att läsa din blogg, fortsätt så! =)
kram, //helena.
Postat av: .helena.
varsegod! =) jag tycker verkligen du verkar vara en stark tjej, o kommentarer du får som inte e så snälla- bara att skaka av sej! tyvärr handlar så mycket idag om avundsjuka, du tar för dej o lever livet du vill ha, självklart sticker det i vissas ögon. det kommer man aldrig ifrån! önskar folk la tid på annat istället, som att vara snälla t.ex..man lever en gång, så slösar man den tiden på att reta sej på andra, o sen skriva helt onödiga inlägg med! fattar det inte!
jag tror du skulle passa jättebra i lugg! =) det o lite rött.. kan inte släppa det! ;)
ha en jättebra dag! =)
NI ÄR GRYMMA OCH GÖR MIG SÅ GLAD! Igårkväll fick jag ett facebook-meddelande från någon jag inte har en aning om vem det är, men som tydligen läser min blogg.. Vet ni hur mycket det värmer? Alla era fina kommentarer som börjat ramlat in. Alla gamla vänner, nya vänner, vänners föräldrar, släktingar.. Ja alla ni som hört av er det senaste och sagt att ni gillar bloggen så mycket, att jag skriver med hjärtat.. Ni är så fina! NI FINNS JU, men ibland är ni väldigt dåliga på att kommentera.. Men det börjar släppa nu. Tack tack tack! Tack för att ni tror på mig, tack för att ni tycker jag är bra. Tack för att ni gillar det ni läser. Det är otroligt skönt att få sånhär fin bekräftelse på något som man lägger ner så mycket tid på varje dag. Jag kommer leva på det här i flera dagar!
FYFAN VA GLAD JAG ÄR! :)
Puss på er!
Jessica Limont.
OM MAN KAN VARA KÄR I EN KAPPA
Har än så länge haft en lugn och skön fredag.. Efter jobbet drog jag och Soulie en liten shoppingrunda.. Eller liten å liten. Fan.
Jag har gjort det igen.
Shoppat. För. Mycket.
Fast det gör inget, jag är värd det.. Måste intala mig själv det! Har hur som helst hittat väääärldens finaste vinterkappa, tokkär!
Har bokat klipp och färgtid nu också, jäklar va nervös jag är!
Hur tycker ni att jag ska göra med håret? HJÄLP MIG NU DÅ (och ja, även fast du är kille och själv inte har långt hår så kan du lämna din åsikt!)
Jessica Limont.
GLÖM INTE BORT VEM DU ÄR
En bild jag fotade under lunchen idag, la till lite text..
Kära läsare! Nu är det fredag.. HUR UNDERBART?! Det finns nog inget som slår fredag efter lunch, då vet man att det inte är många timmar kvar.. Den här helgen är inte sådär jätte planerad, jag vet att jag ska träna, umgås med vänner och hälsa på min fina farmor.. Det är ju allhelgonadagen imorgon, besök era nära och kära som gått bort. Tänd ett ljus och lämna nuet för en stund..
Fredagens uppmaning från mig blir.. Glöm inte bort vilka ni är. Det är så lätt att tappa sig själv på vägen. Att lyssna på andra alldeles för mycket. Att inte våga stå på sig. Gör det som känns rätt för dig, då kan det nämligen aldrig bli fel.
DU är grym.
PUSS
Jessica Limont.
Fredagens uppmaning från mig blir.. Glöm inte bort vilka ni är. Det är så lätt att tappa sig själv på vägen. Att lyssna på andra alldeles för mycket. Att inte våga stå på sig. Gör det som känns rätt för dig, då kan det nämligen aldrig bli fel.
DU är grym.
PUSS
Jessica Limont.
I GAVE YOU A HEART WITH US ON IT
För ett tag sen, ganska nära efter att Josefine fyllt år, så fick jag några kommentarer där en del av er läsare undrade vad jag hade köpt till henne i födelsedagspresent.. Well, you see the answer above!
Jag köpte henne ett silverarmband med en stor berlock hängandes i form av ett hjärta. På ena sidan står det "Love" och på andra sidan lät jag guldsmeden gravera in "Soulmates".
Josefine är inte den som bär smycken annars (med undantag för alla hennes 700 stora maffiga ringar hon släger på sig på fest) men jag ville ge henne något speciellt på hennes 20-års dag. Något hon alltid kan ha med sig. Något som är, men ändå är diskret. Efteråt har hon sagt att detta var precis något sådant hon ville ha, hon ville ha något från mig som hon alltid kan bära med sig!
Jag älskar det här med smycken, att det berättar en historia.. Precis som med fotografier!
Jessica Limont.
LUNCHDATE..
Vad som hände med min hållning här vet jag inte riktigt.. Haha!
Eftersom Josefine har en day off idag så tog hon en promenad till mitt jobb och vi joinade för lunch.. Det blev kycklingwook med enbart grönsaker och kyckling.. Så gott! Jag tog såklart fram kameran (skräll) och det lyckades bli några bilder även idag.. Älskar't!
Jessica Limont.
LET IT
Life is too short to wake up with regrets.
If you get a chance - take it.
If it changes your life - let it.
Just a little reminder..
Jessica Limont.
NEVER A FALIURE, ALWAYS A LESSON
Bilder från igårkväll hemma hos mig..
Igår hade vi lite personalfest på jobbet, Soulie joinade efter ett tag och fick träffa en hel del av mina arbetskamrater. Mycket trevligt! När alla skulle dra vidare ut så bestämde vi oss för att traska hem till mig.. Jag var vrålhungrig (som vanligt!). Jag käkade, Josefine drack té och sen slängde vi oss på soffan och kikade tv. Bra torsdag!Vad gjorde ni? ;)
Postat av: anonym
va blev det till middag då? ^^
Svar; jag gjorde omelett på; rödlök, tomater, purjolök, ägg, curry och en halv skivad banan. Hur gott som helst!va blev det till middag då? ^^
Jessica Limont.
PROTEIN
Dagens frukost; Rogers hemliga proteinsmoothie..
Imorse var jag uppe med tuppen (actually före) och powerwalkade till gymmet. Väl på plats körde jag mage, Roger gav mig några nya övningar. Ska bli spännande och se om det gör någon skillnad! Efteråt gjorde han sin hemliga proteinsmoothie åt mig.. Mitt proteinpulver hemma är jag så sjukt trött på, jag gjorde misstaget (som jag alltid gör) att jag köper flera kg av samma smak, en stor påse. Resultatet blir att jag tröttnar på det ganska fort, måste försöka påminna mig själv om att köpa 1 kg förpackningar istället. Hur som haver, smoothien var riktigt riktigt god, ligger på ungefär 100 kcal och är laddad med massor av bra protein. Gött!
BRUKAR NI MORGONTRÄNA?
Jessica Limont.
THIS IS HOW I DO IT
Gjorde saffranspannkakor på cocos istället för mjöl för några veckor sen.. No carbs!
Herregud vad jag äter när jag tränar såhär mycket, är konstant hungrig! Har fått en hel del frågor om vad, hur och när jag äter. När jag tränar så äter jag omedvetet mycket protein, fibrer och vitaminer. Det är det jag menar med att träningen ger många bra "följdeffekter". Börjar man träna så blir man inte sugen på skräpmat och socker, kroppen känner ju vad den behöver för att återhämta sig och bygga på bästa sätt.Såhär har jag ätit idag:
Frukost; mild osötad naturell yoghurt, äpple, kanel, linfrön, solrosfrön, gojibär och pumpakärnor.
Efter lunchträning; proteinshake
Lunch; en hel kycklingfilé med ångkokta grönsaker; broccoli, blomkål och morötter
Mellanmål; en apelsin
Jessica Limont.
THERE'S NO SUBSTITUTE FOR HARD WORK
En bild jag tog för någon vecka sen precis vid Odenplan..
Sådär. Körde som sagt rygg och även biceps på mitt lunchpass, var inte ett av mina bästa. Var seg och jag ska inte säga omotiverad, men jag gav inte det där lilla extra som krävs i det sista av övningarna. Helt enkelt ett godkänt pass. Imorgonbitti ska jag dock köra mage med roger, då jäklar ska jag ge allt!Jessica Limont.
WATCH YOUR BACK
Snart ska jag bege mig ner till gymmet för att köra ett ryggpass, gjorde aldrig det igår då jag hade sån hosta (vilket jag fortfarande har idag). Men det känns lite bättre än igår.. Är så sjukt sugen på att dra ut och springa ikväll också, men jag ska ta det lite lugnt resten av den här veckan så att jag inte går och blir sjuk.
Har lite rolig info att dela med mig av sen som har med träning att göra. Jag kan säga.. Utmaning, två dagar i veckan och tränare. Oj så nyfikna ni blev!
Håll utkik! ;)
Jessica Limont.
CRAWL, JUST CRAWL
Dagens frukost bestod idag av; mild naturell osötad yoghurt, kanel, äpple, gojibär, pumpakärnor, solrosfrön och linfrön. Gott!
Gud va länge sen det var jag käkade kanel, nästan så att jag glömt av hur bra det smakar.. Finns det något godare än gröt med kanel och sojamjölk? Tvek på den.
Jessica Limont.
VI ÄR ALLA LÖV PÅ SAMMA TRÄD
En bild jag tog för bara några minuter sen..
Jag har alltid älskat att fota, men dom senaste åren har mitt intresse ökat ganska rejält. Det är så häftigt att kunna fånga känslor på bild. Hur man kan berätta en hel historia med hjälp av ett endaste litet foto. Hur man kan göra så många olika tolkningar av ett och samma foto, helt beroende på vilken sinnesstämning man är i och vem man är som ser på det. Med vems ögon det är som ser.
Nu ska jag laga käk, vrålhungrig!
Måste bara passa på att säga att ni är grymma! Äntligen har ni börjat kommentera lite ;) Det gillar jag! Och TACK för er fina ord..
Jessica Limont.
HAMMARBYS # 12
Jag har ju blivit ganska påverkad av allt Hammarbysnack som jag fått stå ut med.. ;) Jag råkar veta att det här är en låt som alla hammarby-fan brukar sjunga under match!
Man blir ju faktiskt lite stolt.. Stolt som tuppen! Min galna Kajsa är med i tidningen idag, "matchdags" som är en bilaga till Expressen. Hon är Hammarbys # 12, fattar ni att hon gått på ALLA matcher? Att hon följt dom landet runt, bara för att stå och stötta.. Det var faktiskt så jag och Kajsa blev vänner. Hon kom in på jobbet tidigt i våras och var så ledsen för att hon inte fått tag på några tågbiljetter.. Jag frågade vart matchen spelades och hon sa "i Trollhättan". Jag kontrade och sa att "ja men där har ju jag gått gymnasiet!". En timme senare hade vi fått lov från chefen att sticka tidigare, Kajsa hade hittat en bil vi kunde låna och sen var vi helt plötsligt påväg.. Eftersom Kajsa inte har körkort fick jag köra hela vägen ner till Trollhättan, och sen hela vägen hem. Vi var hemma i Sthlm 04 på morgonen igen men det var det värt.. Vi satt och sjöng till "simply the best" och "if i could turn back time" i bilen.. Kommer du ihåg?:) Vi kom varandra väldigt nära och nu är Kajsa en av mina närmsta vänner. Hur som helst. Jag är stolt över dig vännen, du är grym!Se nu till att springa iväg å köpa Expressen och läs om världens coolaste Hammarby-fan!
Love love Kajsa.
Jessica Limont.
SVAREN FRÅN FRÅGESTUNDEN DEL 2
Här kommer svaren från frågestunden del 2.
Vill ni kika på svaren från del 1 så kan ni klicka på fliken "frågor&svar" precis under headern så kommer ni komma rätt.
Vill ni kika på svaren från del 1 så kan ni klicka på fliken "frågor&svar" precis under headern så kommer ni komma rätt.
Postat av: anonym
Inget illa ment, men är du osäker? Det känns som att du är överdrivet ''ego'' i bloggen, och vi vet ju alla vad det grundar sig i.
Svar; om jag är osäker? På vilket sätt menar du osäker? Osäker på mig själv? Absolut inte, jag är väldigt medveten om vad jag tycker och jag tänker. Jag har ett starkt civilkurage och påverkas inte av andra människors åsikter utan har alltid gjort min grej. Kunnat stå för mina tankar, mina åsikter. Hur menar du med att jag är "ego" i bloggen? DET ÄR MIN BLOGG for god's sake. Om du stör dig på att jag är överdrivet "ego" så behöver du faktiskt inte läsa bloggen. Ganska enkelt.
Inget illa ment, men är du osäker? Det känns som att du är överdrivet ''ego'' i bloggen, och vi vet ju alla vad det grundar sig i.
Svar; om jag är osäker? På vilket sätt menar du osäker? Osäker på mig själv? Absolut inte, jag är väldigt medveten om vad jag tycker och jag tänker. Jag har ett starkt civilkurage och påverkas inte av andra människors åsikter utan har alltid gjort min grej. Kunnat stå för mina tankar, mina åsikter. Hur menar du med att jag är "ego" i bloggen? DET ÄR MIN BLOGG for god's sake. Om du stör dig på att jag är överdrivet "ego" så behöver du faktiskt inte läsa bloggen. Ganska enkelt.
Postat av: johanna olsson
haha! är du sann du anonyma människa precis ovanför? hur skulle hon vara osäker? ego? det är hennes blogg, den handlar om henne!! jessica.. min fråga blir, hur känns det att ha sånna avundsjuka läsare? ;) haha du är bäst!! rock on
Svar; det behöver inte alltid handla om avundsjuka, men någonstans så grundar sig oftast sånna här typer av anonyma kommentarer i just avundsjuka. Jag förstår inte hur man som person kan sitta och läsa någon annans blogg och sen kommentera anonymt. Det visar mer på att man inte vågar stå för sina åsikter och handlingar. Läser jag en blogg som jag sedan får massa åsikter om så håller jag dom för mig själv såvida det inte är positiv feed back av olika slag. När fan blev människan så jävla elak? haha! är du sann du anonyma människa precis ovanför? hur skulle hon vara osäker? ego? det är hennes blogg, den handlar om henne!! jessica.. min fråga blir, hur känns det att ha sånna avundsjuka läsare? ;) haha du är bäst!! rock on
Postat av: anonym
Finns det något du samlar på? =) Hur kom du å 'soulie' på att ni skulle kalla varandra så och hur länge har ni känt varandra? Hur lärde ni känna varandra? // Anna
Svar; oj.. Ja det gör det! Soulie kallar mig för Maria Montazami 2.. Jag har sjukt, och då menar jag verkligen SJUKT mycket läppglans/läppstift/läppcerat osv. Så jag antar att det är en sak jag undermedvetet samlar på. Men annars så samlar jag på make up (mycket ögonskuggor), skor och väskor.. Smycken, därtill Thomas Sabo berlocker.. Finns säkert mer saker jag samlar på, fast undermedvetet!
Jag och Soulie satt faktiskt på en teaterlektion, eller "Sceniskt musikprojekt" som den kursen hette och skrev på manus när vi både kom på att vi ville göra något galet. Josefine sa "vi åker till London och tatuerar oss".. Och när vi skulle fundera ut en tatuering som vi både kunde ha så kom vi fram till att vi är soulmates.. Och från Soulmate blev sen slangordet Soulie! :) Jag och Josefine lärde känna varandra genom att vi började i samma klass på gymnasiet!
Det är av märket L'oreal Paris och har # 235! På bilden ovan har jag läppstiftet på mig, den är ganska naturell i sin ton. Nude-rosa!
Finns det något du samlar på? =) Hur kom du å 'soulie' på att ni skulle kalla varandra så och hur länge har ni känt varandra? Hur lärde ni känna varandra? // Anna
Svar; oj.. Ja det gör det! Soulie kallar mig för Maria Montazami 2.. Jag har sjukt, och då menar jag verkligen SJUKT mycket läppglans/läppstift/läppcerat osv. Så jag antar att det är en sak jag undermedvetet samlar på. Men annars så samlar jag på make up (mycket ögonskuggor), skor och väskor.. Smycken, därtill Thomas Sabo berlocker.. Finns säkert mer saker jag samlar på, fast undermedvetet!
Jag och Soulie satt faktiskt på en teaterlektion, eller "Sceniskt musikprojekt" som den kursen hette och skrev på manus när vi både kom på att vi ville göra något galet. Josefine sa "vi åker till London och tatuerar oss".. Och när vi skulle fundera ut en tatuering som vi både kunde ha så kom vi fram till att vi är soulmates.. Och från Soulmate blev sen slangordet Soulie! :) Jag och Josefine lärde känna varandra genom att vi började i samma klass på gymnasiet!
Postat av: !
Har frågat förut men inte fått svar! Ditt läppstift du köpte. Vilket nummer / märke är det? Hur ser det ut på läpparna?!
Svar; Har frågat förut men inte fått svar! Ditt läppstift du köpte. Vilket nummer / märke är det? Hur ser det ut på läpparna?!
Det är av märket L'oreal Paris och har # 235! På bilden ovan har jag läppstiftet på mig, den är ganska naturell i sin ton. Nude-rosa!Postat av: Sara
Vad ville du bli när du var liten? Är det samma som idag? Kommer du att vidareutbilda dig någon gång, till vad i så fall?
Tack för en fin blogg, puss!
Svar; när jag var liten ville jag bli programledare, jounarlist och jobba i kassan på ica.. Haha! :) Idag är det fortfarande samma, dock inte jobba i kassan på ica.. Men jag ska bli programledare! Ja det kommer jag göra, jag gillar att plugga och lära mig nya saker såvida det är något jag är intresserad utav. Som att skriva, jag älskar att skriva! Har många många år funderat på att läsa jounarlistik, så åt det hållet kommer det bli. Va kul att du gillar bloggen :)
Vad ville du bli när du var liten? Är det samma som idag? Kommer du att vidareutbilda dig någon gång, till vad i så fall?
Tack för en fin blogg, puss!
Svar; när jag var liten ville jag bli programledare, jounarlist och jobba i kassan på ica.. Haha! :) Idag är det fortfarande samma, dock inte jobba i kassan på ica.. Men jag ska bli programledare! Ja det kommer jag göra, jag gillar att plugga och lära mig nya saker såvida det är något jag är intresserad utav. Som att skriva, jag älskar att skriva! Har många många år funderat på att läsa jounarlistik, så åt det hållet kommer det bli. Va kul att du gillar bloggen :)
Postat av: ...
vad tror du?
Svar; vad jag tror? Jag tror att det finns en för alla.
vad tror du?
Svar; vad jag tror? Jag tror att det finns en för alla.
Postat av: http://jennickaochewelina.blogg.se/
Vilket klädesplagg kan du inte vara utan?
Vilket klädesplagg kan du inte vara utan nu i höst/vinter?
<3
Svar; jeans.. Jag skulle inte kunna vara utan jeans! Älskar det, passar till allt och det blir aldrig tråkigt. Nu i höst och vinter kommer jag inte kunna vara utan alla mina sjalar och halsdukar! Just ja! Där har vi en till grej jag samlar på.. Sjalar och halsdukar :)
Vilket klädesplagg kan du inte vara utan?
Vilket klädesplagg kan du inte vara utan nu i höst/vinter?
<3
Svar; jeans.. Jag skulle inte kunna vara utan jeans! Älskar det, passar till allt och det blir aldrig tråkigt. Nu i höst och vinter kommer jag inte kunna vara utan alla mina sjalar och halsdukar! Just ja! Där har vi en till grej jag samlar på.. Sjalar och halsdukar :)
Postat av: Sandra
Hej Kusin!!! Kul att höra att du är nöjd med livet, tråkigt att det finns folk som försöker trycka ner en, det som är så roligt är ju att det är dem som är avundsjuka och måste trycka ner andra för att få bättre självkänsla, och vågar man inte stå för vad man säger så kan man låta bli!! och bara det säger ju mycket! Kör hårt tjejen!! Du är en bra tjej med hjärtat på rätt ställe och en mycket vacker tjej!! Många kramar!
Svar; tack Sandra, va underbar du är! Vi MÅSTE ses snart.. Hälsa familjen och krama på lillplutten från mig! :)
Hej Kusin!!! Kul att höra att du är nöjd med livet, tråkigt att det finns folk som försöker trycka ner en, det som är så roligt är ju att det är dem som är avundsjuka och måste trycka ner andra för att få bättre självkänsla, och vågar man inte stå för vad man säger så kan man låta bli!! och bara det säger ju mycket! Kör hårt tjejen!! Du är en bra tjej med hjärtat på rätt ställe och en mycket vacker tjej!! Många kramar!
Svar; tack Sandra, va underbar du är! Vi MÅSTE ses snart.. Hälsa familjen och krama på lillplutten från mig! :)
Postat av: anonym
Har hört att du överdriver angående saker som du gör. Dina vänner har sagt det. Gör du det eller är allt som du skriver till punkt och pricka sant?
Svar; för det första.. Du påstår att mina vänner har sagt det. Jag vet inte hur du ser på vänskap, eller hur dina vänskapsrelationer ser ut. Men en riktig vän säger inte saker som du påstår att dom gjort ovan, och speciellt inte om dom inte stämmer. Så för det andra. Nej, jag överdriver aldrig om saker jag gör. Det som däremot förekommer är att jag kan välja att inte nämna vissa saker i bloggen, för att jag helt enkelt inte tycker att ni har med det att göra. Eller för att det inte är tillräckligt intressant läsning. Vill ni ha ett exempel? Om jag tio gånger på en dag gått å bajsat på en bajamaja, och sen den elfte gången fått skita på en av kungens toaletter så väljer jag kanske bara att skriva om när jag fick torka röven med kungligt toapapper och inte när jag fick torka bort skiten med löv.
Är jag tydlig nog?
Har hört att du överdriver angående saker som du gör. Dina vänner har sagt det. Gör du det eller är allt som du skriver till punkt och pricka sant?
Svar; för det första.. Du påstår att mina vänner har sagt det. Jag vet inte hur du ser på vänskap, eller hur dina vänskapsrelationer ser ut. Men en riktig vän säger inte saker som du påstår att dom gjort ovan, och speciellt inte om dom inte stämmer. Så för det andra. Nej, jag överdriver aldrig om saker jag gör. Det som däremot förekommer är att jag kan välja att inte nämna vissa saker i bloggen, för att jag helt enkelt inte tycker att ni har med det att göra. Eller för att det inte är tillräckligt intressant läsning. Vill ni ha ett exempel? Om jag tio gånger på en dag gått å bajsat på en bajamaja, och sen den elfte gången fått skita på en av kungens toaletter så väljer jag kanske bara att skriva om när jag fick torka röven med kungligt toapapper och inte när jag fick torka bort skiten med löv.
Är jag tydlig nog?
Postat av: Malin
Berätta lite om dina vänner! Vad är det bästa du vet med dom? =)
Svar; det bästa jag vet med mina vänner är att dom är ärliga och precis lika knäppa som jag! Bella är den kompisen jag pratar med i telefon 7 gånger och dagen.. Som tvättar ansiktet med såpa, kletar in handkräm i ansiktet men ändå har hy lika len som en babystjärt.. Som kan få mig att känna mig som Jessica Limont tre år igen, när vi gick på äventyr i skogen, badade nakna i Nusnäs, lekte pizza med maneter på Öland. Madde är den kompisen som alltid trollbinder en med artiklar hon läst i någon vetenskapstidning.. Hon har en förmåga att återberätta saker och fånga upp människors intresse. Hon är en av mina äldsta vänner och vi har gjort så mycket knäppt ihop! Vi är väl lite som bill och bull. Josefine är min soulmate, hon är den vännen som man kan sitta tyst tillsammans med, men ändå få allting sagt. Det är lite som att vi läser varandras tankar! Josefine är otroligt kreativ och är otroligt duktig på att spela tvärflöjt, teckna.. Skapa över huvud taget! Herregud, känner nu att det blir väldigt mycket text, jag har ju fler väldigt nära och fina vänner.. Jag gör ett helt inlägg om detta istället med bilder och så :) låter det bra?Berätta lite om dina vänner! Vad är det bästa du vet med dom? =)
Postat av: anonym
Va e den sämsta raggningsreplik du fått?? Va svara du..?
Svar; haha, alla raggningsrepliker är dåliga! En väldigt kass jag fick var "vad sägs som att följa med mig hem och testa på något du aldrig varit med om tidigare...?" Jag svarade: "vadå? Whiskeyballe och förtidig utlösning!?" Killen blev helt paff.. Jag log och sa sen "lycka till ikväll" och sen vände jag på klacken och gick..
Va e den sämsta raggningsreplik du fått?? Va svara du..?
Svar; haha, alla raggningsrepliker är dåliga! En väldigt kass jag fick var "vad sägs som att följa med mig hem och testa på något du aldrig varit med om tidigare...?" Jag svarade: "vadå? Whiskeyballe och förtidig utlösning!?" Killen blev helt paff.. Jag log och sa sen "lycka till ikväll" och sen vände jag på klacken och gick..
Postat av: Eve
Hej Jessica! :)
Såg dig på Strandgatan för några veckor sedan när jag satt och fika med några vänner.
Du var där med tillsammans med bla Markus.
Ni hade matchande skinjackor och när ni höll om varandra så var ni väldigt fina!
Varför är ni två inte ihop? :)
Svar; Jaha, va kul! :) Det är där man brukar se mig när jag är i Trollhättan och hälsar på.. Varför vi inte är ihop? Det är ett ganska enkelt svar på den frågan. Markus är som en bror för mig, det är en av mina bästa vänner! That's why.
Hej Jessica! :)
Såg dig på Strandgatan för några veckor sedan när jag satt och fika med några vänner.
Du var där med tillsammans med bla Markus.
Ni hade matchande skinjackor och när ni höll om varandra så var ni väldigt fina!
Varför är ni två inte ihop? :)
Svar; Jaha, va kul! :) Det är där man brukar se mig när jag är i Trollhättan och hälsar på.. Varför vi inte är ihop? Det är ett ganska enkelt svar på den frågan. Markus är som en bror för mig, det är en av mina bästa vänner! That's why.
Postat av: Anna
Beskriv dig själv med tre ord :)
Bra blogg! / A
Svar; omtänksam, civilkurage och glad! :)
Beskriv dig själv med tre ord :)
Bra blogg! / A
Svar; omtänksam, civilkurage och glad! :)
Postat av: anonym
din mamma ser ut att kunna vara din syster, hur gammal är hon egentligen? :)
Svar; ja visst är hon fin? Hon är faktiskt 44 år.. Men ser ut som 30! Iofs är väl inte det så konstigt.. Mamma har alltid varit väldigt mån om sin kropp: ätit rätt, undvikt solen, undivikt alkohol och socker osv. Hon är grym! :)
Jessica Limont.
din mamma ser ut att kunna vara din syster, hur gammal är hon egentligen? :)
Svar; ja visst är hon fin? Hon är faktiskt 44 år.. Men ser ut som 30! Iofs är väl inte det så konstigt.. Mamma har alltid varit väldigt mån om sin kropp: ätit rätt, undvikt solen, undivikt alkohol och socker osv. Hon är grym! :)
Jessica Limont.
UPP UR VARJE SKUGGA AV HANS ENSAMHET
Soulie igårkväll..
Igårkväll vid 21 kom Soulie hem till mig, vi kikade olika program på tv4play och drack té. Hon är så fin den där Josefine. Hon heter faktiskt så. Även om man skulle kunna tro att hon heter Soulie, för det är väl så ni mest känner igen henne?
Jag heter också Soulie.
Fast också Jessica. Vi är soulmates och delar man på det blir det soulie.
Har jag bestämt.
Soulie hade köpt en ny väst, en pälsväst med luva (bilden ovan). I den skulle jag vilja bo.
Jessica Limont.
Jag heter också Soulie.
Fast också Jessica. Vi är soulmates och delar man på det blir det soulie.
Har jag bestämt.
Soulie hade köpt en ny väst, en pälsväst med luva (bilden ovan). I den skulle jag vilja bo.
Jessica Limont.
FIELDS OF GOLD
Dagens frukost bestod idag av; apelsinklyftor, mild naturell osötad yoghurt, gojibär, pumpakärnor, solrosfrön och linfrön. Supergott och nyttigt, laddat med massor av vitaminer.
Om du var tvungen att äta en och samma frukost varje dag i resten av ditt liv, vad hade det då varit?
Jessica Limont.
HERE IT IS
Som sagt.. Isadora # 147
Jessica Limont.
ISADORA # 147
Läppstiftet som jag fick i goodiebagen i torsdags på improveme.se event på PURE kommer från märket Isadora och har nummer 147. Knallig härlig färg, påminner lite om mitt andra röda läppstift jag har. Detta är dock någon nyans ljusare. För övrigt så är Isadora ett rätt okej märke, prisvärt om inget annat. Deras ögonskuggor tillhör det sämre då dom "smular" mycket men jag tycker att deras lack och läppstift håller måttet om man jämför dom med vad dom tar ut i pris för produkterna.
Jessica Limont.
BEAUTY ON THE INSIDE
En bild från en av alla utekvällar, denna kväll var det jag, Carro, Soulie å Robert som härjade runt!
Man vet att ens axelpass gick bra när man har svårt för att tvåla in sig och sätta upp håret efteråt. Körde axlar, bröst och triceps, avslutade det hela med lite kondition. Imorgon är det ryggen som ska mördbultas lite, jag älskar att träna!Efter den här helgen så bestämde jag mig för att sluta med alkohol, socker, kaffe och svart té ett tag framöver.
Kommer ni ihåg när jag hade som nyårlöfte att inte äta något socker? Det var för att testa mig själv och se hur långt jag klarade mig. En utmaning. Jag måste få ha sådana, annars blir jag understimulerad. Jag kommer ihåg att dom tre första veckorna rent ut sagt var pain in the ass utan socker, men sen så kändes det som om jag alltid hade varit utan det. Jag åt inget socker på 4 månader och 31 dagar, och då menar jag INGET socker över huvud taget. Inget bröd där det fanns tillsatt, ingen honung, ingen juice.. Ja inget socker alls! Varför jag valde att "börja" med socker igen var för att jag fyllde år precis då och ville ha tårta på min födelsedag, obligatoriskt.. Dessutom så hade jag ju redan klarat utmaningen BIG TIME. Jag visste ju att jag klarade av det.
När jag tänker tillbaks på den tiden så mådde jag så bra. Varken alkohol, socker eller kaffe är bra för kroppen i stora mängder. På samma sätt som jag vill ha en ren och fräsch kropp på utsidan så vill jag lika mycket att min kropp ska må bra på insidan.
Jessica Limont.
NO PAIN, NO GAIN
Två bilder jag knäppte imorse från mitt sovrumsfönster.. Stockholm är så vackert!
Jag har den sjukaste träningsvärken i ben och rumpa idag.. Men det är skönt! Det bästa med träning är att man så fort faktiskt känner att det händer något med kroppen, att man får så mycket mer energi och ork. Det finns inget negativt med att röra på sig, jag tycker fler borde göra det! Människor som skyller på tidsbrist är bara lata och omotiverade!
Allt går.
När jag har haft det stressigt med jobb osv har jag tränat på mornarna, visst det är inte alltid kul att gå upp 05.30 och vara på gymmet 06, men efteråt är det så fruktansvärt skönt! Man känner sig duktig vilket ger positiv energi. Sen har man träningen avklarad. Orkar man inte gå upp så tidiggt trots allt kan man lunchträna. Eller träna direkt efter jobbet.
Tiden finns, det går. Allt handlar om hur man planerar.
Om en stund ska jag kila ner till gymmet och köra ett bröst och axelpass, lunchträning är ett riktigt bra tips!
Jessica Limont.
Allt går.
När jag har haft det stressigt med jobb osv har jag tränat på mornarna, visst det är inte alltid kul att gå upp 05.30 och vara på gymmet 06, men efteråt är det så fruktansvärt skönt! Man känner sig duktig vilket ger positiv energi. Sen har man träningen avklarad. Orkar man inte gå upp så tidiggt trots allt kan man lunchträna. Eller träna direkt efter jobbet.
Tiden finns, det går. Allt handlar om hur man planerar.
Om en stund ska jag kila ner till gymmet och köra ett bröst och axelpass, lunchträning är ett riktigt bra tips!
Jessica Limont.
READY FOR THE DAY
Dagens frukost bestod idag av; frysta blåbär som jag tinade i mikron, mild naturell osötad yoghurt, en halv skivad banan, linfrön, solrosfrön och pumpakärnor. Till det drack jag ett stort glas vatten och käkade mina omega3/6/9-tabletter. Bra start!
Hur ser dina frukostvanor ut? :)
Jessica Limont.
HJÄLP MIG !
Hemma hos föräldrarna igår.. Håret växer så det knakar!
Har varit och storhandlat med Emil.. "Ska jag hämta dig med bilen?" Nej Emil, MOTION. Vi går. "Ja ja.." Haha, så nu har han hjälpt mig att släpa matpåsar från PrisXtra och min kyl är full med mat nu.. Gött!
Jag måste göra något med mitt hår! Jag vet vad jag vill göra.. Måste bara boka klipp och färgtid. Är det någon som har något tips på en bra frisör i Sthlm, innerstan? Min förra frisör totalrata jag när hon råkade klippa av 19 cm för att att hon stod och babblade. Fan, jag har rejäl frisörskräck nu. Kommer ni ihåg hur ledsen och arg jag var?!
Hjälp mig! Nu är ni så många som läser min blogg, och ni är så fruktansvärt.. FRUKTANSVÄRT dåliga på att kommentera.. Så hörni. Hjälp mig nu! Tips på frisör å ge mig förslag på vad jag ska göra med mitt hår.. Färger, frisyr? Vad hade du gjort med mitt hår om du fick fria händer? :)
Tack!
Jessica Limont.
PENSIONÄRSJÄVLAR
Ni missar väl inte premiären av pensionäsjävlar ikväll på kanal 5 klockan 22?
DET FÅR NI INTE!
En väldigt nära vän till vår familj är en av skådespelarna så det ska bli extra roligt att följa detta. Jakob.. JAG KOMMER SITTA BÄNKAD! :)
DET FÅR NI INTE!
En väldigt nära vän till vår familj är en av skådespelarna så det ska bli extra roligt att följa detta. Jakob.. JAG KOMMER SITTA BÄNKAD! :)
Vinjetten till pensionärsjävlar.. Jakob ser ni 0.20 in i klippet!
Se nu till att kika allesammans!
Jessica Limont.
Jessica Limont.
VAD GJORDE DU FÖR ETT ÅR SEN?
För ett år sen hade jag rött, nästan lite lila/brun/rött hår..
För exkat ett år sen bodde jag och Soulie tillsammans på Gärdet. Vi jobbade på samma jobb och gjorde allt tillsammans. För exakt ett år sen idag var vi båda lite halvbakis och hade jobbat, som då var, ett kort pass (8-timmars).. Efter jobbet åkte vi hem, städade hela lägenheten och gick sedan och storhandlade. Jag hittade mitt Thomas Sabo-armband och började gråta, haha! Jag är fortfarande lika blödig idag. Jag kommer ihåg att jag var så ledsen, så många tusenlappar som bara försvunnit. Josefine sa alltid "du går runt med en utomlandsresa kring din handled".. Och sen bara försvann det. Förstår ni lyckan när det kom fram sen?
Skillanden idag är att jag bor på Odenplan, Soulies kille som även är min kompis och föredetta klasskamrat Pontus bor nu tillsammans på Sveavägen. Det är fem minuters gångavstånd mellan oss. Båda två har helt olika jobb och det är otroligt mycket som har ändrats.
På ett år!
Är inte livet fantastiskt?
Vad gjorde du för ett år sen?
Jessica Limont.
GARDEROB
I torsdags var jag ju på utställning på Biblioteksgatan.. För er som är intresserade av att läsa mer ingående kring detta och se vem som vann tävlingen kan klicka sig in här. Bland annat så satt Elin Kling i juryn och det kan inte ha varit lätt att välja ut en vinnare.. Som sagt så var det riktigt bra skapande på många håll, men trots detta så måste jag ändå hålla med och tycka att Andreas som vann var en värdig vinnare!
Jessica Limont.
Jessica Limont.
JAG ÄR TIGHT
Under lunchen sprang jag ner till gymmet och körde ett benpass med Roger. Och jag säger då det.. FY SATAN VA JAG ÄR BRA. Ökade 6 kilo på utfall med hantlar, men inte bara det.. Jag är stålkvinnan med stålbenen! När det var dags för benpress tyckte jag att den vanliga vikten (som för några veckor sen var dödens) var för lätt, så då slängde Roger på med överdrivet många kilo och jag tittade på honom som om han vore dum i huvudet.. Men jag klarade det! Ganska många till och med, UTAN Rogers hjälp, dom sista fick han dock hjälpa mig å passa.. Vilken jäkla skön känsla, vilken kick! And just for your information.. Roger blev grymt imponerad och sa att det faktiskt var det mesta som han sett en tjej köra i benpress.
Jag är grym.
Jag är glad
och jag är kvinnan med stålstjärten!
Jag är grym.
Jag är glad
och jag är kvinnan med stålstjärten!
Sätesmuskler och lår tränar man i benpress, stora muskelgrupper!
Jessica Limont.
Jessica Limont.
JOINA
Hörni! Ni går väl med i min facebook-grupp?
FINA FLICKOR KOMMER TILL HIMLEN, FLICKOR SOM RÖKER KOMMER DIT FÖRST.
Bjud in era vänner också! :)
Jessica Limont.
